Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Suosittele kuntokuuria rapakuntoiselle laihalle läskille.
25.08.2009 |
Painon pudotus ei tosiaankaan ole tavoitteena, sillä bmi on 19, ja rinnattomuus ja luisevuus harmittavat. Ruumiinrakenne on sellainen tasapaksu ja vatsa pömpöttää herkästi. Laihuus on perinnöllistä, ei syömisten tulos. Nuorempana olen ollut vieläkin laihempi.
Kommentit (2)
astanga-joogaan, niin siinä on kaikki, mtä tarvitsee: voima, notkeus, rentoutuminen, aerobinenkin kunto.
Alkeiskurssilla aloitetaan perusteista. Mielestäni astanga-jooga on tosi kannustavaa, siinä tulokset tuntuu nopeasti. Lisäksi se treenaa niitä tosi tärkeitä keskivartalon lihaksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
siellä kiinteydyt ja saat vähän muotoja