Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Mitä kaikkea raskaana olevat oikein syö?

Vierailija
19.08.2009 |

Olen saanut sellaisen käsityksen että jotkut, tai ehkä monetkin, lihovat raskaanaollessaan. Itse olen raskaana ja tuntuu että melkein mikään ei maistu. Oonko mä jotenkin poikkeuksellinen? :/

Kommentit (20)

Vierailija
1/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

kyllä sulle kuule ehtii tulemaan niitä himoja.

Vierailija
2/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

monesti ne jotka aina joutuvat vahtimaan mitä syövät ettei kiloja tule, rentoutuvat raskausaikana ja syövät kaikkea mitä tekee mieli, siitähän niitä kiloja tulee.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

viikolla 10.



T: AP

Vierailija
4/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ruokahalu kasvoi ihan eri sfääreihin missä oli aiemmin ollut, ja koska en edes koittanut hillitä sitä, seurauksena oli +21 kg raskauden aikana. Niitä ylimääräisiä kiloja koitan nyt yli vuosi synnytyksestä edelleenkin pudotella... Helpompaa olisi ollut kun ei vaan olisi raskauden aikana antanut periksi älyttömälle ruokahalulle.

Vierailija
5/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

syöpöttely alkoi joskus ekan kolmanneksen jälkeen vasta.



5

Vierailija
6/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

viikolla 10.

T: AP


vähemmän tuolla viikolla kuin alussa mutta silti onnistuin lihoamaan 25kg lähtöpainosta. kakkosta odottaessa tuli myös 25kg(tuolla viikolla niistä kiloista oli tullut ehkä 1). nyt kolmatta odotellessa olen oikein yrittänyt katsoa mitä syön ja olen onnistunut pitämään painon nousun 4kilossa ja olen viikolla 33.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei se ole mikään ansio, että mättää hirveästi raskaanaollessa. Vauva ottaa tarvitsemansa ravinnon äidin kropasta. Ja jos et paina paljon ennen raskautta, kannattaa muistaa että myös imetyksessä vauva vie äidistä irti kaiken mitä vain saa...



Eli ihan oman jaksamisen kannalta ei kannata lihomisen pelossa olla syömättä raskausaikana. Kuten sanottu, vauva ottaa kyllä tarvitsemansa.

Vierailija
8/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei oo vaan kivaa kun tulee nälkä ja sit ei tiedä mitä suuhunsa pistäisi. Mutta yleensä sitä sitten tulee väkipakolla syötyä jotain kuitenkin, vaikka ei se aina nautinnollista olekaan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei oo vaan kivaa kun tulee nälkä ja sit ei tiedä mitä suuhunsa pistäisi. Mutta yleensä sitä sitten tulee väkipakolla syötyä jotain kuitenkin, vaikka ei se aina nautinnollista olekaan.

Vierailija
10/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

noniin,esikoista odottassa painoin n.5kg mutta silti onnistuin lihoamaan 25kg lähtöpainosta.

No on se hyvä, että sulle tuli edes toi 25 kg lisää :)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

että paino ei nouse raskaana ollessaa yhtään. Lopuksihan vauva painaa sen 3,5 kg, istukka kilon, verta on tullut lisää, painaa noin 1-2 kg. Eli 6 kg on ihan ehtaa tavaraa..

kyllä apkin vielä loppuraskaudesta ehtii kerryttämään painoa. painon nousullehan on suositukset, mutta samoin on tieto, että energiantarve ei raskauden aikana nouse ihan hirveästi, että siinä mielessä ei kannata syödä kahden edestä.

Ei se ole mikään ansio, että mättää hirveästi raskaanaollessa. Vauva ottaa tarvitsemansa ravinnon äidin kropasta. Ja jos et paina paljon ennen raskautta, kannattaa muistaa että myös imetyksessä vauva vie äidistä irti kaiken mitä vain saa...

Eli ihan oman jaksamisen kannalta ei kannata lihomisen pelossa olla syömättä raskausaikana. Kuten sanottu, vauva ottaa kyllä tarvitsemansa.

Vierailija
12/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen saanut sellaisen käsityksen että jotkut, tai ehkä monetkin, lihovat raskaanaollessaan. Itse olen raskaana ja tuntuu että melkein mikään ei maistu. Oonko mä jotenkin poikkeuksellinen? :/

ovat erilaiset.

Ensimmäisessä raskaudessa olin alussa hyvin hoikka. Raskaus toi valtavan ruokahalun. Jos en syönyt melkein koko ajan, alkoi heikottaa ja kuvottaa. Painoa tuli alkuraskaudessa, muutaman viikon kuluessa, reilusti. Kuitenkin raskauden edetessä lisäys tasaantui, kunnes ihan lopussa raskaustoksemian takia (+ turvotuksen) tuli KILO PÄIVÄSSÄ :O 15kg jäi synnärille.

Tämän raskauden alussa olen ollut pullukka. Ruokahalu ei ole kasvanut lainkaan. En myöskään pysty syömään isoja määriä, tulee huono olo.

Tänä aamuna kun kävin vaa´alla, painoa oli tullut 700g raskauden alusta. Olen 16. viikolla, eli painoa nyt ei vielä olisi muutenkaan pitänyt varsinaisesti tulla.

Ensimmäisessä raskaudessa teki mieli lihaa, perunaa ja maitoa. Tässä raskaudessa hedelmiä, salaattia ja kalaa. Voi se siis samallakin ihmisellä vaihdella, mitä tekee mieli. Makea yököttää.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mitkään esim. makeutetut jogurtit ei mene alas (onneksi on maustamatonta ja siihen voi lisätä marjoja) eikä kovin suolaiset ruoat.



Nälkä on useammin kuin ennen raskautta. Onko se normaalia? Tekee tiukkaa jos joutuu olemaan syömättä pidempään kuin 3 tuntia.



-AP

Vierailija
14/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen rv 33 ja painoa on tullut 5kg alkupainosta.Alkuraskaudessa oli kauhea närästys ja mikään ruoka ei oikein maistunu eikä tuntunut hyvältä ja paino tippu muutaman kilon.Rv 11 jälkeen närästys hävisi onneks.Olen yrittänyt syödä terveellisesti ja säännöllisesti.Makeita ja suolaista vähemmän kuin ennen, eikä ne kyllä senpuoleen maistuiskaan.Onneks omasta puutarhasta saa käydä napsimassa marjoja ja omenoita kun mieli tekee.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla tahtoo aina paino nousta raskausaikana, ekassa raskaudessat tuli 22kg, toisessa 10kg (alkupaino oli tosin isompi) ja nyt on kolmas menossa rv 18, tähän mennessä on kiloja tullut jo kolme. :(



Mulla lisää syömistä se, että on vain useammin nälkä kuin ei-raskaana. Ja jos ehtii tulla kunnolla nälkä, tulee myös huono olo ja oksettaa ja loppupäivä on pilalla. Pelkään siis sitä nälkää (ehkä liikaakin) ja syön usein. Tietenkään mikään ei estäisi nappaamasta hedelmää tai porkkanaa nälkään, mutta kun leipä maistuu ihan liian hyvältä... Että kyllä ne mielihalutkin vaikuttaa siihen mitä syö ja miten paljon (=liikaa).

Vierailija
16/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

vielä viikko sitten. Olen tällä hetkellä rv 12+1 ja pari päivää on jo ruoka maistunut ihan eri tavalla. Tosi ei vielä niin että tekisi mieli syödä paljon. Mutta siis mulla oli koko kesä sellaista että väkisin sai suuhun jotain laittaa kun mitään ei tehnyt mieli. Painoa lähtikin jonkin verran, mutta tosiaan sinullakin voi olla jo kohta ihan erilainen tilanne. Musta tuntuu nyt hyvältä kun menee jo ruokaa alas ihan hyvin, mutta vieläkään ei ole mikään hinku syödä. Eiköhän sekin tilanne muutu, niin alussa vasta ollaan. :)

Vierailija
17/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Todellakin on normaalia että nälkä kurnii ehkä useammin kuin aiemmin. Ei ole hyvä ollakaan syömättä kolmea tuntia pitempään, jotta verensokeri ei laske liikaa. Pikkuisia annoksia, jogurtteja ja hedelmiä niin kyllä se siitä.

Vierailija
18/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla paino nousi raskauden aikana alle 10 kiloa. Missään vaiheessa ei ollut minkäänlaisia mässäilyhimoja, söin ihan samalla tavalla kuin normaalisti, paitsi loppuraskauden aikana vähemmän, koska mahani oli niin ylhäällä eikä ruoka oikein sulanut. Niinpä painoin synnytyksen jälkeen 2 kiloa vähemmän kuin ennen raskautta.

Vierailija
19/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

ennen kaikkea liikunnan vähentyminen. perusaineenvaihdunta ilmeisesti laskee sekä hormonien että liikunnan vähäisyyden takia.



Kahdessa ekassa raskaudessa tuli n. 22 kg (ekassa olin aluksi normaalipainoinen, toisessa lievästi ylipainoinen) Viimeisimmässä olin lähteissä lievästi ylipainoinen ja yritin kaikkeni (siis söin niin terveellisesti kuin suinkin pystyin), ettei painoa tulisi tuota yli 20 kiloa. Olin tosin paljon reippaampi ja liikuinkin jkv enemmän kuin kahdessa aiemmassa raskaudessa, mutta silti painoa tuli 16 kg. Kun tuskailin asiaa loppuraskaudessa terkalleni, hän sanoi, että toisilla vaan aineenvaihdunta hormonien vaikutuksesta vaikuttaa niin, että alkaa kerätä ylimääräistä.



No niitä ylimääräisiä (vauva on 2 viikko vanha) on nyt vielä sen 10 kiloa lähtöpainoon, joiden toivon vähitellen lähtevän imetyksen myötä.

Vierailija
20/20 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jos on alipainoinen, niin kuuluukin lihota vähän enemmän. Kroppa tietää sen, ja synnyttää valtavan rasvaisen ruuan himon. Jos taas on tosi ylipainoinen, niin silloin taas noita varastoja on, joten kiloja ei saisi tulla kuin sikiön, istukan ym. painojen verran.



Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: neljä seitsemän yksi