Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

saakelin makeannälkä!!!

Vierailija
19.08.2009 |

Ei ihme, että lkotiäitien miehet kyllästyvät eukkoihinsa, jos kovin monella muullakin on sama ongelma kuin minulla.

Perkele, että ei voi olla sitten pienintäkän itsekuria!

Olin jo ylipainoinen, kun aloin odottaa toista lastamme, mutta monen sattuman summana painoa ei raskausaikana tullut kun 4,5kg. Sitten imetys vei nopeasti kilot pois ja 12 ylimääräistäkin, mutta kun imetys väheni ja pian loppuu kokonaan (tytär nyt pikkusen yli vuoden), niin paino vaan nousee. En nyt vieläkään ole lähtöpainossa, mutta ei kovin kaukana siitä.

Aamu menee aina ihan kivasti, syön terveellisen aamiaisen, menemme lasten kanssa ulos, sitten syödään lounas, ihan perus kotiruokaa ja laitan lapset nukkumaan. MUTTA, sitten se piina alkaa. Ihan hillitön makeannälkä. Yleensä meillä ei ole karkkia ym, mutta piparia sitten tai jotan muuta leivonnaista pitää mättää, tai äärimmäisessä hädässä leivon sitten jotain, jos ei mitään hyvää ole.

Tää on niin perseestä!! Millä hitolla tähän kierteeseen saisi stopin? Onko kenelläkään vastaavaa ongelmaa? Tai siihen ratkaisua?



T.Ällö-läski-mamma

Kommentit (21)

Vierailija
1/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

No, tämähän on kovin yleistä meillä naisilla. Oletko kokeillut kromia, luontaistuotteina sitä myydään?

Minulla aikoinaan oli makeanhimoa, suklaata, leivoksia, pullaa, keksiä, karkkia ja limsaa. Niitä vedin, mutta en tosin lihonut. Liekö ollut stressi joka piti painoni kurissa. Mutta erosin miehestäni, ja makeanhimo meni tiehensä! Ihan kuin olisi ollut tekemistä läheisyyden puutteeseen tms. Sillä nyt olen kuin sylikissa tämän uuden miekkosen kanssa.

Mutta en tarkoittanu että sinun pitää erota! Satuin oman juttuni vain kertomaan tähän. : )

Kokeile ihmeessä sitä kromitablettia!

Vierailija
2/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyse on siis vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Tähän ruokavalioon siirtyneistä valtaosalla on ollut suoranainen sokeririippuvuus - vaan ei ole enää.



Käy lukemassa kkarppaus.info-sivustoa ja lainaa pari vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta kertovaa kirjaa (vaikka Salmenkaidan ja Tavin kirjoittama Laihdu ilman nälkää).



Moni leimaa ruokavalion vain uudeksi huuhaasuuntaukseksi, mutta siitä ei kyllä ole kyse. Tässä vain palataan sellaiseen sapuskaan, joka on ihmiselle luontainen. Kaikki kymmenen ja sadankin vuoden aikana tulleet uutuudet joutuvat tarkkaan puntariin, mutta vanhat kunnon ravintolähteet syödään hyvillä mielin.



Ai niin, tässä ruokavaliossa - vaikka oikein laihduttaisikin - ei kärsitä nälkää. Se on aika mukava piirre : )

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyse on siis vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Tähän ruokavalioon siirtyneistä valtaosalla on ollut suoranainen sokeririippuvuus - vaan ei ole enää.

Käy lukemassa kkarppaus.info-sivustoa ja lainaa pari vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta kertovaa kirjaa (vaikka Salmenkaidan ja Tavin kirjoittama Laihdu ilman nälkää).

Moni leimaa ruokavalion vain uudeksi huuhaasuuntaukseksi, mutta siitä ei kyllä ole kyse. Tässä vain palataan sellaiseen sapuskaan, joka on ihmiselle luontainen. Kaikki kymmenen ja sadankin vuoden aikana tulleet uutuudet joutuvat tarkkaan puntariin, mutta vanhat kunnon ravintolähteet syödään hyvillä mielin.

Ai niin, tässä ruokavaliossa - vaikka oikein laihduttaisikin - ei kärsitä nälkää. Se on aika mukava piirre : )

Jos ei syö lainkaan lihaa, niin onko ihan toivotonta karpata terveellisesti? Ettei tule puutoksia tms.

Vierailija
4/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

mutta onhan se aika erilaista kuin karppauksen yleinen "idea" (eli esim. että syödään kuten esi-isämme luolamiehet, jotka toki söivät kalaa, sisäelimiä ja lihaa). Tuolla karppaus.infossa on muistaakseni oma keskustelualue kasvissyöjille. En ole tutustunut siihen kun ei ole ollut tarvetta.

Vierailija
5/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Lisäksi minulla on vatsassa/suolistossa koko ajan sellainen tunne, että olis joku käymistila meneillään ja epäilen sen johtuvan siitä, että mätän tuota hiilihydraattia niin perkeleesti!



Tää on niin hullua, kun kuitenkin tiedän miten hyvä olo olis, jos jättäis kaiken paskan syömättä, mutta mikä siinä sitten on niin vaikeaa? Ei pysty ymmärtämään =o(

Vierailija
6/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Luuletko että viinamäen miehen ja tupakkanaisen on helppo lopettaa harrastuksensa tuosta noin? Mutta hiilihydraatti- tai sokeririippuvuus on siitä kiva juttu, että useimmat pääsevät eroon kahdessa, kolmessa päivässä, joillakin voi kestää parikin viikkoa. Ei paha nakki? Varsinkin kun samaan aikaan voi syödä vaikka hyviä juustoja ja pähkinöitä ja vaikka lorauttaa kermaa kahvin kostukkeeksi : )



Päänsärkyyn saa varautua ja ehkä muutenkin huonoon oloon alkupäivinä. Mutta sitten jo kohta ihmetteletkin, mikä kumma sinuun on iskenyt, kun maha on kunnossa ja virtaa riittää... : )

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

harrastatko mitään? jos et, hankippas joku kiva liikunta harrastus itsellesi! se auttaa myös pitämään ruokavalion kunnossa! oireesi sopivat kyllä hyvin liika hiilaripitoiseen ruokavalioon...

Vierailija
8/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset


Mutta maanantaina aloitettiin miehen kanssa "hiivanpoistokuuri" eli jätettiin hiiva, sokeri ja vehnä pois. Lisäksi syödään greippiä sisältäviä tabletteja ja maitohappobakteereita.



Kummatkin huomattiin jo maanantai iltana että ei enää ollut "käyminen" mahassa meneillään vaan hyvä olo. Tiistai iltana mies huomasi että pari vuotta jatkunut ihon kutina oli tiessään. Tänään on pariin otteeseen tehnyt keveästi mieli jotain makeaa mutta helposti tuli kaupassakin ohitettua karkkihylly. Paljon helpommin kuin ennen.



Tähän mennessä on kannattanut tosissaan tämä kuuri vaikka ei ole tuonkaan tiukempi.



Tsemppiä, oliko se 15 minuuttia kun jaksaa vastustaa makeanhimoa ja tehdä jotain muuta (vaikka kävelylenkin tai jumpata kotona) niin se on ohi taas siltä kertaa ja mitä vähemmän syöö makeaa niin sen vähemmän se enää kiinnostaakaan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

kokonaan jättämään, ei itsekuri riitä. MUTTA syön suklaapatukan (yhden, pienen) tai pari lakupötköä, PepsiMaxia tms. jotka ei lihota ainakaan niin paljon kuin pullat ja suklaalevyt.



Makeaa siis vähän, sekin on ihmiselle luontaista. Mättö on sitten asia erikseen...

Vierailija
10/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

En nyt tarkoita psykiatria ;) Vaan jos kykenet olemaan pari viikkoa ilman sokeria, niin makeanhimo hellittää huomattavasti. Se onkin sitten temppu toteuttaa. Tyhjensin kaikki makeat kämpästä ja ilmoitin miehelle, että niitä ei mun näköpiiriin tuoda. En todellakaan ollut mikään leipuri, joten siihen en osaa sanoa mitään. Kun herkkuja ei ollut koko ajan silmissä/saatavissa, niin oli huomattavasti helpompaa olla syömättä niitä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Nyt kolmatta päivää olen ilman herkkuja ja äsken istuin palaverissa pullavadin edessä ilman, että edes teki mieli. Parin päivän tsemppaamisen jälkeen siis tuntuu, että helpottaa.

Vierailija
12/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

lukemisen arvoisia kaikki.

Teen iltatöinä tuote-esittelyjä ja ne on myös niitä tosi vaikeita tilanteita. Pitää taas vaan pitää tiukka linja, ettei kahvittele ollenkaan esittelyn jälkeen, joskus vaan emännät ottaa ihan nokkiinsa siitä.

Minun ei ole vaikea jättää kaupassa osatamatta herkkuja, mutta ihan sairaan vaikea kieläytyä kahvipöydän herkuista.

Tänäänkin aloitusta kirjoittaessani join päiväkahvia ja sen kanssa otin yhden ruisdigestiven ja toisen ja kolmannen ja vielä neljännen, ihan sairasta! Nyt niitä ei enää olekaan, kun 2 kpl ja siinä onkin kaikki herkut, mitä kotoa löytyy.





ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

lukemisen arvoisia kaikki.

Teen iltatöinä tuote-esittelyjä ja ne on myös niitä tosi vaikeita tilanteita. Pitää taas vaan pitää tiukka linja, ettei kahvittele ollenkaan esittelyn jälkeen, joskus vaan emännät ottaa ihan nokkiinsa siitä.

Minun ei ole vaikea jättää kaupassa osatamatta herkkuja, mutta ihan sairaan vaikea kieläytyä kahvipöydän herkuista.

Tänäänkin aloitusta kirjoittaessani join päiväkahvia ja sen kanssa otin yhden ruisdigestiven ja toisen ja kolmannen ja vielä neljännen, ihan sairasta! Nyt niitä ei enää olekaan, kun 2 kpl ja siinä onkin kaikki herkut, mitä kotoa löytyy.

ap

Pitää olla joko totaalisesti ilman tai sitten menee kaikki, minkä vaan saan irti. Lomalla päätin tehdä muutoksen, enkä syönyt mitään makeaa yhtään! Miehen valvovan silmän alla oli helpompaa ;), kun olin hänelle suureen ääneen jo toitottanut, etten syö enää makeaa (ei kehdannut lipsua). Opettelin juomaan kahvini ilman kahvileipää.

En ole karpannut eli syön edelleen puuroa aamuisin ja leipää iltapalalla, mutta olen aina muutenkin syönyt terveellisesti karkkia, suklaa ja pullahimoa lukuunottamatta. Eli jätin ne lomalla ja himot on tipotiessään. Mulla oli ennen paha tapa napostella töissä, mutta nyt sekin on jäänyt loman jälkeen. Vatsa on paljon paremmassa kunnossa nyt vaikken varsinaisesti välttele muuta kuin sokeria ja leivonnaisia.

Tsemppiä!

Vierailija
14/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

parissa päivässä kyllä. Mutta tosi väsyneenä ja stressaantuneena ei jaksa tsempana niitä pariakaan päivää! Vaikeaa on...



Mutta tuosta kahvittelusta esittelyjen jälkeen, sano tosi suoraan niille emännille että otat vain kahvia/ teetä ja ehkä hedelmän/leivänpalan tms. Siis ei vain niin, että "ei kiitos, laihdutan", koska siitä tulee emännälle itselleen surkea olo (koska hänkin ajattelee, että pitäisi laihduttaa!). Sano että "jos otan palankin, niin en pysty lopettamaan... olen kuin narkkari, hirveät vieroitusoireet, pakko taistella.. en osaa ottaa kohtuudella, niin en voi ottaa ollenkaan.." tms.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mulla ainakaan ei oo mikään ongelma kieltäytyä makeista ja herkuista kuukautisten jälkeen. Mutta ovulaatiosta kuukautisiin se himo on ihan toisenlainen.



No nyt juuri ongelma on tiessään, kun tulin raskaaksi ja tässä pahaolossa ei tee mieli yhtään mitään makeaa tai suolaista. Kätevää, mutta en nyt kuitenkaan ala sinulle tätä keinoa suosittelemaan.



Jossain välissä kokeilin juoksua. Siis tein sitä muista syistä, mutta yllättävä sivuvaikutus oli tuo makeanhimon selkeä väheneminen. Sitä voin jo suositellakin. Esim. sauvakävelyllä ei oo mulle samanlaista vaikutusta, mutta juoksulenkit joka toinen päivä on ihan eri juttu.

Vierailija
16/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

en anna yhdellekään kiusaukselle periksi, sillä tiedän että jos yhden keksin otan niin sitten alkaa taas himo jyllätä. Syön paaaaljon vihanneksia ja hedelmiä. Makeanhimo ei iske enää kun verensokeri pysyy tasaisempana.

Vierailija
17/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

en anna yhdellekään kiusaukselle periksi, sillä tiedän että jos yhden keksin otan niin sitten alkaa taas himo jyllätä. Syön paaaaljon vihanneksia ja hedelmiä. Makeanhimo ei iske enää kun verensokeri pysyy tasaisempana.

Vitsi kun olis sitä itsekuria

Vierailija
18/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

helpottaa makeannälkää.. En viitti sanoa nimeä, kun täällä ei saa kuulemma mainostaa.

Mutta itsellä toimi.

Vierailija
19/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

lisää makeanhimoa. lasten päiväunien aikaan käy itsekin nukkumaan, ja yritä myös illalla käydä samaan aikaan nukkumaan kuin lapset. telkkaa katsoessa, väsyneenä, tulee etsittyä kaikkea naposteltavaa jotta se auttaisi pysymään hereillä, eikö totta?

Vierailija
20/21 |
19.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kun vaikkakin monet ajattelee niiden olevan terveellisempi vaihtoehto makealle, niin onhan niissä silti kaloreita. Jos siis ajattelee painonnousua. Muuten tietty ne on vähän terveellisempi vaihtoehto kuin vaikka fasupalat :).



Mä olen myös varsinainen sokerihiiri. Työskentelen tosin liikunnan parissa, joten paino pysyy kevyenä, vaikka eläisin pelkällä makealla. Terveellistä se tosin ei ole. Mulla ainakaan itsellä ei auta muu kuin vaan keksiä kaikkea muuta tekemistä ja se ettei osta kotiin mitään makeeta. Päivittäin tosin komppaan kaappeja ja etsin "jotain" mutta siinä kohtaa täytyy vaan yrittää jatkaa komppaamista :). Toi lenkkeily ja liikkumisen lisääminen mulla kyllä auttaa pidemmän päälle. Kun illalla käy lenkillä, ei sitä sitten haluu pilata syömisellä. Mulla siis pahimpia on aamuajat varsinaisen aamupalan jälkeen.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi kuusi yksi