Tehkääs mulle ruokalista loppuviikoksi,

millaisia tarjouksia kaupassa on, kun sinne menen. En edes osaisi etukäteen miettiä, sehän voi tulla vaikka miten kalliiksi.

hyvää sesonkiruokaa

Tiistai



AP: Sämpylää juustolla, mustikoita ja mansikoita

L: Nakkikeitto, näkkäriä juustolla

VP: Vadelmarahka

P: Lihapullat, perunamuusi, salaatti

IP: Mannapuuro + mustikat



Keskiviikko



AP: Ruisleipää leikkeleellä + omena

L: Poronkäristys + perunat, puolukkasose

Vp: Punaherukasta tehty marjapuuro

P: Kanakeitto

IP: Nuotiolla paistettua makkaraa



Torstai



AP: Kaurapuuro herukoilla ja mansikoilla

L: Lohikeitto

Vp: Tonnikalapannari

P: Broilerinkoivet, riisi, salaatti

Ip: Kasvismunakas



Perjantai



AP: Puolukka-ruispuuro

L: Grillivartaat (herkkusieniä, kanaa, nautaa, ananasta, tomaattia, kesäkurpitsaa)

Vp: Jäätelöannokset

P: Jauhelihakeitto

Ip: Mustikka-mansikkarahka



Viikonlopusta en tiedä.

me oltais tuollaisella menuulla ylilihavia aika nopeesti :)

Kasvavat lapset tarvitsevat 5 ateriaa päivässä. Oikeasti.



Meillä ainakin ovat niin liikkuvaista sorttia, että hyvin kuluttavat ja syövät ja kuluttavat ja syövät..



Olen muuten pph ja hyvinkin tyytyväisiä ovat vanhemmat ruokiin olleet :) Onneksi! Minulla lapsia myös ilta- ja yöhoidossa, joten siksi teen ruokalistaan myös päivälliset ja iltapalat.

Tiistai AP: Sämpylää juustolla, mustikoita ja mansikoita L: Nakkikeitto, näkkäriä juustolla VP: Vadelmarahka P: Lihapullat, perunamuusi, salaatti IP: Mannapuuro + mustikat Keskiviikko AP: Ruisleipää leikkeleellä + omena L: Poronkäristys + perunat, puolukkasose Vp: Punaherukasta tehty marjapuuro P: Kanakeitto IP: Nuotiolla paistettua makkaraa Torstai AP: Kaurapuuro herukoilla ja mansikoilla L: Lohikeitto Vp: Tonnikalapannari P: Broilerinkoivet, riisi, salaatti Ip: Kasvismunakas Perjantai AP: Puolukka-ruispuuro L: Grillivartaat (herkkusieniä, kanaa, nautaa, ananasta, tomaattia, kesäkurpitsaa) Vp: Jäätelöannokset P: Jauhelihakeitto Ip: Mustikka-mansikkarahka Viikonlopusta en tiedä.

Minäkin pph ja ei taitaisi vartaat 1 vuotiaille maistua....muuten kiva ruokalista.

Mekin syödään paljon marjoja...

Nyt kun olen lasten kanssa lomalla tämän viikon, niin mennään fiiliksen mukaan. Pakastimessa on peruskamaa, josta saa ruokaa laitetuksi. Jääkaapissa toissapäiväsitä makaronilaatikkoa. Mutta jos on kiva keli, niin taidetaan huomenna mennä kapungille lounaalle. Illalla tulee ehkä vieraita, sitten ehkä grillataan. Aamuisin syödään kaurapuuroa mehukieton kanssa ja hedelmiä, porkkanaa tms lisäna. valipalaksi ja iltapalaksi mitä sattuu tekemään mieli.



Arkisin päiväkotipäivinä mietin useimmiten seuraavan päivä päivällisen edellisenä päivänä. Joskus vaan napataan jotain lähikaupasta tai poiketaan kaupungille syömään kotimatkalla. Ja silti meillä syödään varsin terveellisesti.



Minä ahdistuisin, jos elämä olisi ruokailuja myöten noin tarkkaan suunniteltua etukäteen. Elämässä on niin paljon asioita, jotka tarvitsee suunnitella etukäteen, että spontaanille toiminnalle pitää jättää tilaa siinä missä voi...

Tai sitten laitat omasta pussista ruokakulut?

Tavis perusruoka riittäisi vallan mainiosti!

Tiistai

AP: Sämpylää juustolla, mustikoita ja mansikoita

L: Nakkikeitto, näkkäriä juustolla

VP: Vadelmarahka

P: Lihapullat, perunamuusi, salaatti

IP: Mannapuuro + mustikat

Keskiviikko

AP: Ruisleipää leikkeleellä + omena

L: Poronkäristys + perunat, puolukkasose

Vp: Punaherukasta tehty marjapuuro

P: Kanakeitto

IP: Nuotiolla paistettua makkaraa

Torstai

AP: Kaurapuuro herukoilla ja mansikoilla

L: Lohikeitto

Vp: Tonnikalapannari

P: Broilerinkoivet, riisi, salaatti

Ip: Kasvismunakas

Perjantai

AP: Puolukka-ruispuuro

L: Grillivartaat (herkkusieniä, kanaa, nautaa, ananasta, tomaattia, kesäkurpitsaa)

Vp: Jäätelöannokset

P: Jauhelihakeitto

Ip: Mustikka-mansikkarahka

Viikonlopusta en tiedä.

ti: pinaattikeitto ja keitetyt munat



ke: jauhelihakastike ja perunat



to: lohikeitto



pe: broilerikastike ja riisi



la: tonnikalapihvit, couscous, kermaviilikastike



su: perunat, sisäfile pekoniin käärittynä



Lounaaksi aina edellisen päivän ruokaa. Lisukkeeksi salaattia, meillä yleensä aina kurkku-tomaatti-jääsalaatti.

Tuo voisi olla meidänkin perheen ruokalista eikä nuo ruuat edes ole mitään kovin työläitä joten mihin sitä palvelijaa tarvitaan?



t. ei ap

Jos OIKEASTI valmistat ruoat listasi mukaan??

Vai onko se vaan lista... ;)ja tehdään mitä mieleen juolahtaa?



Miten jaksat suunnitella NOIN tarkkaan kaiken??

Mä ahdistuisin ;)

Grillimakkaraa, uudet perunat ja salaattia

Spagetti bolognese

Nakkisoppa

Kermainen kalapasta

Kananuggetit ja ranskalaiset (piti olla kanaa ja riisiä, mut ei kaupassa ollut muuta broileria)



Oho, onpas vähän epäterveellinen lista nähtävästi =)

Keitot on halpoja ja valmistuvat helposti lasten kanssakin.



Poronkäristys, broilerinkoivet yms paistuvat uunissa sillä välin, kun ulkoilen lasten kanssa.



Välipalat valmistuu lasten päiväuniaikaan.



Sämpylät leivotaan lasten kanssa yhdessä, kaikki tykkäävät!



Rahkan esim. pyöräyttää 5 minuutissa.



Rikas en ole, mutta tykkään poimia marjoja ja mies metsästää & kalastaa. Appiukolta saamme poronlihaa.



Ja miksikö suunnittelen? Mielestäni hoitolasten vanhempien kuuluu tietää, mitä milloinkin syömme. Lisäksi minusta on paljon helpomaa miettiä kerran viikossa ruokalistat kuin joka ikinen kauppareissu tai aamu.



Ai niin, ja samoja ruokia syövät myös omat lapseni, meillä asuva mummini ja minä itse + mieheni. Miksi siis ruuassa säästäisin, tärkeintä että maistuu :)