Kysymys teille, joilla laitetaan vain yksi lämmin ruoka päivässä

syötiin vaan yksi lämmin ruoka päivässä. Siinä 13-15 välillä. Yleensä kolmen maissa. En muista mitä välipalaksi syötiin, leipää, jogurttia, hedelmiä.. Mitä nyt löytyi.

ruokaa tai laittaa vaan yhtä mut niin reilusti,että riittää kaks kertaa päivässä!

Aamiainen klo 9-10



nappula syö lounaan (eilisen jämät) noin klo 15 ja me aikuiset keitetään kahvit ja syödään esim sändäreitä, täytettyä patonkia tms.



Ruoka noin klo 19

aamupuuro noin klo 10 (kouluaamuina koululaiset ottaa itte jotain leipää tai muroja jos viitsivät), lämmin ruoka n. klo 14-15, iltapala (leipää, hedelmiä) n. klo 21. Muina aikoina jokainen saa käydä vetämässä leipää, jogurttia, muroja tai mysliä ihan niin kuin lystää. Leivät leivotaan yleensä itse niin ei maksa paljon.

eikös teillä ole lapsella kaksi ruokaa kuitenkin päivässä?

päivässä ja lisäksi välipalat.

että laitan lounaan ja sitä samaa ruokaa syödään myös päivällisellä. En jaksaisi montaa "oikeaa" ruokaa olla tekemässä yhtenä päivänä ku hyvin voi syöttää samaa ruokaa kaksi kertaa päivässä.

se vaan on, että kaksi lämmintä ruokaa koululaisilla on oltava. Kasvavat lapset tarvitsevat energiaa, joten opeta lapset ruokaa myös laittamaan itse. Syötte 11-12 välillä lounaan ja kahdelta välipalat, niin sitten lapset ovat jo innoissaan opettelemassa päivällisen tekoa neljän aikaan. Teette sellaisia ruokia, joista riittää seuraavan päivän lounaaksi koko sakille, ja silloin pääset lämmittämisen vaivalla. Kun lapsesi oppivat laittamaan itse ruokaa, niin arki-iltoina voitte sopia kokkausvuorot.

ole laitettu vain yhtä lämmintä ateriaa mut monasti niin vain käy.(Ei tosin aina, meilläkin puoliltapäivin usein jo lounas.)

Ollaan pitkään ulkona ja lapset viihtyvät, kun tullaan sisälle kello onkin jo melkein kaksi ja ruoka tehtynä vaikkapa puoli kolmelta. Syödään, lepäillään mut eivät usenmiten nukahda ja taas ulos ja sitten onkin jo aikainen iltapala-aika (19-19.30), kun sisälle . ja kun lapset siinä vaiheessa jo aika poikki , kun eivät päikkäreitä nuku kuin joskus, on vuorossa enää iltapala , lukemista , leikkimistä ja nukkumaan ajoissa.

Monilla ei ole sitäkään ja koulumaanantaina kamala ruuankulutus oppilaitoksissa.



Mitenkähän kehitysmaiden lapset edes kasvaa aikuisiksi, kun ei ole kahta lämmintä ruokaa?

mutta tulee se kunnon ruoka meidän perheessä ainakin halvemmaksi kuin se, että jogurttia, leipää ja muroja syötäisiin koko ajan nälkäänsä. Meillä voisi mennä jopa kuusi litraa jogurttia päivässä. Sillä rahalla tekee aika paljon ruokaakin, vaatii tietty itseltä viitseliäisyyttä ja kekseliäisyyttä. ap

se vaan on, että kaksi lämmintä ruokaa koululaisilla on oltava. Kasvavat lapset tarvitsevat energiaa, joten opeta lapset ruokaa myös laittamaan itse. Syötte 11-12 välillä lounaan ja kahdelta välipalat, niin sitten lapset ovat jo innoissaan opettelemassa päivällisen tekoa neljän aikaan. Teette sellaisia ruokia, joista riittää seuraavan päivän lounaaksi koko sakille, ja silloin pääset lämmittämisen vaivalla. Kun lapsesi oppivat laittamaan itse ruokaa, niin arki-iltoina voitte sopia kokkausvuorot.

11-12 aikaan. Lämmin ruoka syödään siinä 3-5 aikaan,kun mies palailee töistä.(Hän syö 2lämmintä arkipäivisin).

Välipalaksi syödään,jogurttia,muroja,leipää,hedelmiä,salaattia,

karjalanpiirakkaa ym.

Kouluaikoina tietenkin lapset syövät 2lämmintä.

Mieheni aina ihmettelee suomalaisten intoa syödä lämmintä ruokaa monta kertaa päivässä. : D



Meillä syödään aamupala, välipalana hedelmä, jos maistuu. Sitten lounaaksi lähes aina maan tavan mukaan kolmioleipiä eri täytteillä (myös koululaisella eväänä), välipala milloin mitäkin ja viimein yhdessä kaikki lämmin ruoka. Iltapalaa emme syö koskaan. Jos valvomme myöshään, syömme joskus jotain muroja tai jotain.

pitää vaan katsoa, et syö terveellisesti eikä jugurttia ja leipää pitkin päivää, makeisia ja mehuja.Siksi ainakin yks lämmin ateria päivässä.

meilläsyötiin lapsena yks lämmin ateria päivässä. Välillä tuntuu, et nykyään SYÖDÄÄN KOKO AJAN.Jos kesälomalla esim.noudattaa tota kahden lämpimän aterian , aamupala, iltapalan ja välipalan mallia ei välissä ehdi minnekään. Toisin sanoen joko tehdään tai syödään koko ajan. onko selllastakaan mallia hyvä opettaa lapsille, et päivän pääsisältö on syöminen, ateriasta toiseen.

ja ei meillä kyllä syödä koko ajan. Kukaan ei syö aamupalaa, kun se ei maistu. Lounas on klo 12 maissa. Välipalaa ei syö kuin ne, jotka haluavat. Toinen ruokailu on klo 18 maissa. Illalla voi ottaa halutessaan hedelmiä tai voileipiä.

Viikonlopppu- ja lomapäivinä voi mennä esim niin, että aamulla lasten herätessä noin klo 7 on aamupala, ja sitten esim noin klo 10 ennen uloslähtöä pieni välipala, esim täysjyvämuroja, tms. Sitten klo 13-14 lämmin ruoka. Sitten pienemmän päikkärien jälkeen päiväkahvit = pullaa, tms, esim klo 16.30. Sitten voidaan syödä esim noin klo 19.30 yhdistetty iltapala-päivällinen, jolloin esim. leipää ja terveelliseksi osioksi vaikka dippivihanneksia ja tuhdinnukseksi ja vaihteluksi vaikka jotain kaupan majoneesi-katkarapusalattia tms.

teen yhden lämpimän ruuan päivässä, teen sen päivällisaikaan. Samaa ruokaa lämmitämme seuraavana päivänä lounaaksi. Simple as that.

niin eiköhän tämä ole vain yksi muiden joukossa, elämää tämäkin. Ja meneehän ruoanlaittoon aikaa, eikö?

mutta tulee se kunnon ruoka meidän perheessä ainakin halvemmaksi kuin se, että jogurttia, leipää ja muroja syötäisiin koko ajan nälkäänsä. Meillä voisi mennä jopa kuusi litraa jogurttia päivässä. Sillä rahalla tekee aika paljon ruokaakin, vaatii tietty itseltä viitseliäisyyttä ja kekseliäisyyttä. ap

jota sitten syödään myös seuraavana päivänä lounaaksi.



Eli syödään kaksi lämmintä ruokaa mutta kokataan vain kerran päivässä. Eikä tarvi syödä samaa ruokaa kahta kertaa saman päivän aikana.