Nyt kaikki syömään relaa ja D-vitamiinia

D-vitamiinia otankin 10 mg päivässä muutenkin.

tulee syötyä D vitamiinia(syksystä kevääseen). Tuota relaa en ole syönyt. Yritän estää kaikenlaisia tauteja syömällä ruokia, jotka vahvistavat elimistön immuunijärjestelmää.

Kaverilta kuulin, että ovat jo aloittaneet koko perhe syömään noita. Auttaa/lievittää possuflunssan oireita.

Mikä tahansa mh-bakteeri käy. Muita merkkej esim. Gefilus, Idoform, Lactoseven ym...

tulee syötyä D vitamiinia(syksystä kevääseen). Tuota relaa en ole syönyt. Yritän estää kaikenlaisia tauteja syömällä ruokia, jotka vahvistavat elimistön immuunijärjestelmää.

kai oikea ravinto on hyvä lähde, mutta meillä ainakin varmistellaan vielä tuolla maitohappobakteerilla. Sain sillä katkaistua flunssakierteen ja tulehduksen kun otin pari viikkoa tuplana (sh:n neuvon mukaan). Antibiootit tuhoavat myös ne hyvät bakteerit, joten muistakaa paikata vaje esim relalla. Pelkällä ruokavaliolla ei välttämättä selviä.

sikaflunssaa vastaan? Itse syön 500 mg päivittäin syksystä kevääseen, niin ei ole ainakaan tavalliset flunssat iskeneet. Auttaisikohan se nytkin..?

hyväksi todettu?

Ilmeisesti sillä ei ole myöskään negatiivisia vaikutuksia, joten sitä tungetaan vähän joka paikkaan markkinointimielessä.

C-vitamiinia ja sen tehoa on tutkittu paljon:



http://www.mdd.fi/Pages/uutisia08_01_06.html



http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo95962.pdf



http://www.verkkoklinikka.fi/verkkolaakarit/kysymys/9467753



tässä vain kolme esimerkkiä