Lue keskustelun säännöt.
Kalaöljy missä ei ole a, d, e vitamiineja? Onko olemassa?
18.07.2009 |
Syön monivitamiinia ja kalöljyä mutta niissäpä onkin yliannostus yhteensä noita a, d, ja e vitskuja?
Kommentit (3)
Ilmeisestikin ihan k-kaupoissa myynnissä :), sinne siis.
D-vitamiinin vuoksi en kalaöljyä syö..ihan epan ja dhan vuoksi. d-vitamiinia kun saa myös monivitamiinista...
t. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on myös ainakin yksi omega-3 -valmiste, jossa ei ole a- tai d-vitamiinia.
D-vitamiinia voi syödä ihan rauhallisin mielin 20mikrogrammaa/pvä (jopa suotavaa).
E-vitamiinia taitaa olla kaikissa öljytuotteissa ihan luonnostaan (ei siis varsinaisesti lisättynä vitamiinina).
En tiedä, mutta eikö kalaöljyjä syödä juuri esim. D-vitamiinin takia?