Lapsen liikunta ja ulkoilu

Pyrimme olemaan ympäri vuoden säällä kuin säällä vähintään 2 h päivässä ulkona, jotta lapset saavat mahdollisuuden juosta, kiipeillä jne. joka kotona ei ole niin helppoa. Yleensä ollaan aamupäivällä n. 1,5-2 h ulkona, iltapäivällä 1 h ja illalla monesti vielä 1-2 h. Lapsemme tykkäävät olla paljon ulkona. Ulkona vanhempi lapsi juoksee, heittää & potkii palloa, ajaa pyörällä jne. Nuorempi taas keinuu ja kiipeilee eri paikoissa + ajaa pyörällä. Mitään liikuntaharrastuksia heillä ei ole, joten ulkoilua lukuunottamatta eivät kunnolla pääse liikkumaan, joten siksi ulkoillaan aika paljon (kesällä lämpöisillä ilmoilla aamusta iltaan). Jos ulkona on niin huono ilma, ettei sinne huvita mennä kuin kerran päivässä, tehdään sisälle temppurata tms. jossa saavat purkaa energiaa. Asutaan kerrostalossa, joka vähän rajoittaa sisällä juoksemista ja hyppimistä.