Lue keskustelun säännöt.
Jos on omenamallinen kroppa niin onko aina leveävyötäröinen/vyötärötön vaikka laihtuisi paljon?
09.08.2026 |
Mun bmi on tällä hetkellä 23, menossa alaspäin, ja vyötärönympärys on edelleen 83-84cm. Liikun, syön suht terveellisesti mutta paksu vyötärö näköjään on ja pysyy. Muu vartalo näyttää siltä että laihtua ei tarvitsisi.
Kommentit (59)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Päärynä
Oliko tuo vastaus edelliselle, joka kyseli vartalotyyppiä? (Mulle siis) Kun eikö päärynässä pitäisi rasvan kertyä myös reisiin? Itselläni ei ole siis mitenkään iso takapuoli, mutta se siis ei ole litteä, kuten kai omenavartalossa pitäisi. On siis hoikat reidet myös. Olen aina ajatellut/tulkinnut olevani omenavartaloinen, mutta ilmeisesti en sitten olekaan? Noh, väliä ei ehkä ole hedelmällä, johon verrataan, kun haastava vartalotyyppi kuitenkin...
Jos olet ylipainoinen, kokeile laihduttaa vaikka 10 kg, niin näet kyllä, mistä se rasva lähtee ja missä se istuu tiukasti. Itse laihdutin (tai laihduin stressin vuoksi) pari vuotta sitten 15 kg, ja kuppikoko pieneni kahdella, käsistä suli rasva, vatsa pieneni, yläkroppaa hierojakin sanoi hennoksi ja kehotti treenaamaan sitä vahvemmaksi. Ainoa kohta, johon minulla ei ole auttanut mikään laihdutus, on ollut se persuksien ikiläski, josta ei sulanut edes syömishäiriöllä kuin muutamia senttejä. Se läski ei ole mitään höttöistä ja puristeltavaa, vaan ihan piukkaa, lihaksia ympäröivää useita senttejä paksua rasvakerrosta, vähän kuin labbiksilla. Sitä saa kyllä lisättyä syömällä, muttei vähennettyä millään.
Mitään litteään vatsaa mulla ei ole koskaan ollut luonnostaan, vaan siihen vaaditaan sit jo treeniä ja painonkin pitäisi olla lähempänä alipainoa kuin ylipainoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Monilla kertyy läskiä mahaan, ja sieltä se myös lähtee ensimmäisenä. Eli ylipainoisena voi vaikuttaa ompulta, mutta normaalipainossa onkin sit päärynä. Ja reilusti alipainoisena aika moni on laiha tikku ilman mitään muotoja.
Ei kaikki naiset ole kurvikkaita hoikkina.
Vatsarasvaan puree kuulemma hyvin pätkäpaasto ja vhh/keto. Napostelut ja höpösyömiset ja -juomiset täytyy vaan jättää. Pysyvästi jos haluaa pitää saavutetun hoikkuuden.
Minä olen omena jolla on niin isot luut että hoikkana pysymiseen ei ole juuri muuta porkkanaa kuin terveys 😭 Ehkä tästä leveät hartiat ja lyhyt ylävartalo-ei erottuvaa vyötäröä-perseetön-yhdistelmästä on ollut hyötyä työjuhtana mutta nykyajan naisena joka tykkää pukeutua nätisti tuo on vain riesa
Vierailija kirjoitti:
Itse olin todella hoikka lapsena mutta iso omppumaha jo silloin. Aina syötiin terveellisesti. Äidillä ja isoäidillä sama juttu. Lukiossa painoin 55 kiloa ja mahan takia kyseltiin olenko raskaana
Mulla on ihan sama. Eli olin normaali tai hoikahko ja vatsa vaan pullistuu. Ongelma on mulla myös se että vaikka on vähän tissejä niin maha työntyy ulommaksi kuin tissit. Puolet suvusta on pieniä tynnyreitä. Joillakin on ollut järkyttävän iso vatsa vaikka muu kroppa normaali tai jopa hoikahko!
Nykyään naisen pitäisi olla kropaltaan kuin mies, hyvin hoikka mutta samalla lihaksikas ja vähärasvainen. Rinnat oikeastaan ainoa paikka, missä rasvaa saisi olla. Pepun pitäisi olla piukkaa lihasta, eikä siinäkään saisi olla kunnon rasvakerrosta. Ei sellainen epäluonnollinen lopputulos synny luonnostaan.
Mikä kropan malli Egyptin kuningatar Nefertitillä oli? Nykyään sanottaisiin, että selkeä laiha läski kunnon riippareilla, vaikka hänkin edusti aikansa kauneusihannetta. Tuollaista kroppaa, jossa on sekä mahaa että lanteita ei pidetä tiimalasina, yläkroppa selvästi pienempi alakroppa, jos hän lihoisi, olisi joko omppu tai päärynä.
https://share.google/i61aOp8nMl0ZBRTHM
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On. Mulla ainakin oli pötkömaha, vaikka painoin 42 kg (olen 170 cm). Koskaan ei vyötäröä ole ollut, vaan aina sellainen leveä, vaikka oli toki litteä, koska alipainoisena ei läskiä ollut. Eli ei kannata vyötärön toivossa laihduttaa liikaa, koska sitä ei koskaan tule.
Outo juttu tuo rasvan jakautuminen ja miten se jämähtää joihinkin kohtiin. Häiritsee kun joka paikassa sanotaan että terve vyötärönympärys on alle 80cm, mun pitäis olla kyllä aika hoikassa kuosissa että toi toteutuu.
Jokainen ihminen on erilainen ja on paljon myös geeneistä kiinni, millainen ruumiinrakenne ihmisellä on. Sitäpaitsi jos on kapealanteinen, niin vyötäröä ei oikein edes huomaa.
Kyllä se ruumiinrakenne säilyy, kapeavyötäröistä ei tule omenasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On. Mulla ainakin oli pötkömaha, vaikka painoin 42 kg (olen 170 cm). Koskaan ei vyötäröä ole ollut, vaan aina sellainen leveä, vaikka oli toki litteä, koska alipainoisena ei läskiä ollut. Eli ei kannata vyötärön toivossa laihduttaa liikaa, koska sitä ei koskaan tule.
Outo juttu tuo rasvan jakautuminen ja miten se jämähtää joihinkin kohtiin. Häiritsee kun joka paikassa sanotaan että terve vyötärönympärys on alle 80cm, mun pitäis olla kyllä aika hoikassa kuosissa että toi toteutuu.
Jos oot pitkä niin noi "tavoitteet" ei ole realistisia.
Olen keskimittainen, 167cm. Ap
Vierailija kirjoitti:
Minä olen omena jolla on niin isot luut että hoikkana pysymiseen ei ole juuri muuta porkkanaa kuin terveys 😭 Ehkä tästä leveät hartiat ja lyhyt ylävartalo-ei erottuvaa vyötäröä-perseetön-yhdistelmästä on ollut hyötyä työjuhtana mutta nykyajan naisena joka tykkää pukeutua nätisti tuo on vain riesa
Olet kropaltasi ihan kuin minä😄 ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä siitä sun "kropasta" tekee "omenamallisen"? Onko se rasvaa? Jos se on, niin kyllä se lähtee ihan kaikki pois kun laihdut. Oletko nähnyt paljonkin alipainoisia "omenamallisia"?
Ei laihduttaminen tietenkään muuta lantiotasi leveämmäksi, mutta kyllä se vyötäröläski lähtee ihan kaikki, kun rasvaprosentti menee matalaksi. Ja kyllä, normaalipainoisellakin voi olla todella korkea rasvaprosentti, kun lihasmassaa on erittäin vähän.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä vatsarasva lähtee, mutta jos vyötärö on mallia laatikko, niin ei siitä tule sellasta nättiä ampiaisvyötäröä.
Itsellä tiimalasi, ja mulla jämähtää rasva reisiin ja takapuoleen ja tutkimustenkin mukaan niiden poltto on vaikeinta. Ne ei heti lähde. :D ensin lähtee mulla kaikki ylhäältä, niin että oon jo luinen esim rintakehältä, ja vasta sitten alakropasta..:) mulla on silti hartiat ja rinnat ym joten en ole päärynä kuitenkaan.
Kuvauksesi mukaan olet päärynä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Monilla kertyy läskiä mahaan, ja sieltä se myös lähtee ensimmäisenä. Eli ylipainoisena voi vaikuttaa ompulta, mutta normaalipainossa onkin sit päärynä. Ja reilusti alipainoisena aika moni on laiha tikku ilman mitään muotoja.
Sinä et nyt käsitä eri vartalotyyppien muotoja. Omenalihavalla nimenomaan pysyy se läski sekä rinnoissa, että nimenomaan vyötäröllä. Vyötärö ei myöskään kapene ohueksi ja naiselliseksi koskaan, vaan se jää sellaiseksi leveäksi. Siitä se nimenomaan tulee, että ihmisvartaloita jaotellaan päärynöihin, banaaneihin ja omenoihin. Siksi, että ne ovat erilaisia. Ompulla on tikkujalat, vaikka painaisia 100 kg ja päärynällä tukkijalat, vaikka hänenellä on kapea vyötärö.
Juuri noin. Itse olen oikein malliesimerkki päärynästä. Pienet rinnat, kapea vyötärö, leveä lantio ja pullea takamus. Jalat olleet aina sellaiset tukkimaiset. Kun olin laihimmillani joskus, niin vartaloni oli aika hyvä ja jalatkin sopivan hoikat, mutta tarkemmin katsottuna mulla oli silloinkin isot polvet ja takapuoli pullotti edelleen. Nilkat ei ole koskaan olleet sirot, vaan sellaiset tasapaksut.
Äitini oli taas juuri tyypillinen omena. Isot rinnat, ei mitään vyötäröä eikä lantion kaarta, vatsa iso ja hyllyvä, mutta takapuoli pieni ja lattea ja jalat hoikat. Minä en perinyt häneltä yhtään mitään piirrettä, vaan olen tullut isäni suvun naisiin.
Mistähän se johtuukin, että näillä omppuvartaloisilla on lähes aina kauhean pieni takamus, olen nähnyt joskus uimahallissa sellaisia, joitten pehva on vain pelkkä viiva. En tiedä kummanko ottaisin, jos olisi pakko valita vain joko tällainen iso pyllerö vai se viiva.
Näillä on pitänyt mennä. Laihduttaminen auttaa tietenkin aina, mutta kyllä se muoto kuitenkin pysyy, en minä leveätä lantiota saa laihdutetuksi pois millään.
Niin, minulla omenavartaloisena (Y-vartalo kuvaisi myös) on leveät hartiat, kohtalaiset rinnat, laihana suora keskivartalo, normaalipainon yläpuoliskolla pallomainen maha, sekä aina tikkujalat, kapea lantio ja olematon peppu. Peppuun ja jalkoihin ei kerry millään rasvaa ja vaikka kuinka treenaisin salilla, peppu ei kasva kooltaan. Se on ikövä kyllä tämä vartalomalli, josta tässä puhutaan. Kaikilla naisilla vaan ns. ei ole peppua.
Päärynällä ei välttämättä ole mitään selkeää vyötäröä edes hoikkana, jos on tuollaista mallia kuin Nefertiti, jolla kapein kohta on heti rintojen alapuolella. Eli yläkroppa ja alakroppa ovat eriparia ja painopiste tai levein kohta on siinä lantion alueella tai alavatsalla ja reisissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se ruumiinrakenne säilyy, kapeavyötäröistä ei tule omenasta.
Kyllä voi tulla ikääntyessä kun rasva asettuu herkästi keskikehoon. Ei tarvitse välttämättä edes muuttaa mitään kun huomaat mahan rasvoittuvan. Toki kun tarttuu tuohon pienillä muutoksilla niin vyötärö pysyy aisoissa.
Sama ongelma. Kun rasva kerääntyy vain vyötärölle, tarvisi olla alipainoinen, jotta vyötärönympärys olisi pieni. Lisäksi selkä voi olla lyhyt ja kapea, mutta pitkät rimppakintut.
Mulla oli vyötärö tasan kerran eläessäni, ensimmäisten raskauskuukausien aikana.
Ehkä hormonit jotenkin siirsivät massaa lanteille ja tisseihin... asia korjaantui nopeasti kun raskausmaha alkoi kasvaa.
Muuten olen aina ollut suora putki kainaloista lantioon.
Kaverini on ollut noin 50-70kg aikuisena. Pienimmillään oli pieni pötkö ja isoimmillaan isompi pötkö. Minkäänlaista vyötäröä ei ole koskaan näkynyt.
Vierailija kirjoitti:
Mikä siitä sun "kropasta" tekee "omenamallisen"? Onko se rasvaa? Jos se on, niin kyllä se lähtee ihan kaikki pois kun laihdut. Oletko nähnyt paljonkin alipainoisia "omenamallisia"?
Ei laihduttaminen tietenkään muuta lantiotasi leveämmäksi, mutta kyllä se vyötäröläski lähtee ihan kaikki, kun rasvaprosentti menee matalaksi. Ja kyllä, normaalipainoisellakin voi olla todella korkea rasvaprosentti, kun lihasmassaa on erittäin vähän.
Mittasuhteet. Ne on sellaiset että olen ns yläpainotteinen. Ja tässä on jo moni todennut että läskittömänäkin ovat olleet vyötäröttömiä.
Omen