Miten olette päässeet eroon vatsarasvasta?

Kyselen keski-ikäisen mieheni puolesta.

Syö aamupalan, lounaan, välipalan, illallisen ja iltapalan. Etätöissä syömme ihan peruskotiruokaa, vältämme rasvaisia ruokia ja sokeripommeja. Mies ei määrällisesti syö paljoa, suurin piirtein saman verran kuin minä. Hän harrastaa porrastreeniä, kävelyä ja golfia. Paino kuitenkin nousee vuosien myötä niin että lähentelee jo merkittävää ylipainoa. Kilot kertyvät nimenomaan vatsalle.