Miten saada oma veri ohuemmaksi?

Kävin verikokeissa ja HB-lukemani oli huima 153, kun raja-arvo naisilla 117-155.
Tiesin, että on korkea, se on ollut sitä aina, jopa raskausaikoina 135 tietämissä.
Hieman mietityttää, kun on tuo Pohjois-Karjalainen perimä ja suonikohjuja toisessa jalassa.