Onko Profil proteiinivanukkaat terveellisiä?

Vierailija kirjoitti:

Ei se proteiini ole mikään taika-aine. Sitäkin voi saada liikaa, munuaiset rasittuu. Myös vedenpuhdistamot ovat ongelmissa proteiinin ylitankkauksen kanssa. 

Ruokavalio ei muutu terveelliseksi syömällä ylenmäärin proteiinia, eikä proteiinilisiä tarvitse kuin ankarasti treenaavat. Proteiini on vain kallis maininta vanukaspurkin kyljessä, eikä se muuta mitään tuotetta terveellisemmäksi. Tietysti proteiinivanukas on parempi kuin tavallinen, jos ruokavaliossa ei ole muuta proteiinia, mutta muuten ihan hölynpölyä ja pahimmillaan vahingoittaa munuaisia.

Harvoin sitä liikaa saa. Luin jostain että proteiinin saannista ei tarvitse huolehtia, että sitä kyllä saa tarpeeksi, mutta itse olen ainakin tarkastellut asiaa syömisieni sivussa niin aika paljon täytyy syödä ennenkuin esim 60 kiloisella tulee noin 60g proteiinia täyteen. Maitotuotteet ovat näissä hyviä, lasi rasvatonta maitoa on aina 7g proteiinia. 

Vierailija kirjoitti:

Mä oon syönyt nyt noita iltaisin. Oon pätkäpaastolla ja tarvitsen proteiinia kun treenaan. Ei ole itsellä ainakaan paino noussut.

Noissahan ei kuitenkaan ole kauheasti proteiinia kaloreihin nähden. Esimerkiksi rasvaton maitokin on kaloreihin nähden proteiini rikkaampaa. Joskus katsoin kun lapset noita syövät, ettei niistä kuitenkaan kauheasti saa proteiinia.

Syödään päivittäin lapsen kanssa yksi tuollainen vanukas puoliksi päivittäin jälkiruoaksi. Se kruunaa kivasti aterian. Rahkoista emme tykkää. Liian ankean makuisia.