Joku sanoi, että kaurapuuro tekee vatsaan "kalvon" joka suojaa

Vierailija kirjoitti:

Toinen väite on että kaurapuuro pitää nälän kauan pois. No ei kyllä pidä eikä auta vaikka mitä marjaa sinne sekoittaa koska ei marjatkaan pidä nälkää kauaa pois.

Kannattaa lisätä kauraleseitä kaurahiutaleiden lisäksi, jos haluaa kaurapuuron pitävän nälän pois pitkään.

Ärtyneen suolen oireyhtymästä kärsivä voi syödä kaurapuuron jälkeen vähän rennommin esim. hedelmiä. Se puuron paksuhko limakalvo suojaa siis suolen pintaa, ettei ärry niin herkästi ruoka-aineista, mistä yleensä ärtyy.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vanhan koulukunnan juttuja. Ja on se setään parempi ku murot mitä jotkut edelleen syöttää lapsillee, sokeri pläjäys heti aamusta ei oo hyväks, muistan omassa lapsuudessa miten joka kodissa syötiin muroja kaksin käsin koska niitä mainostettii " terveellisinä" 

 

Mä syön aamulla maissimuroja jogurtin kanssa ja se on tosi hyvä alku päivälle. 

Ainakin sokeria riittävästi heti aamusta :)

 

Ei kaikissa muroissa ole sokeria.  

Ihan varmasti on.

TalkMurussa ei ole lisättyä sokeria. Luontaisia sokereita ohrasta, rukiista ja kaurasta 1 g sadassa grammassa. Ravintokuitua 20,7%.