Valojuova

[quote author="Vierailija" time="05.06.2014 klo 19:04"]

Ohis, mutta toimiiko toi todella? Voisko sitä alottaa keskeltä kun tuntuu, että kunto riittäis pidempään juoksuun heti alkuun?

[/quote]

Ite alottaisin kyllä. Valkkaa itelle sopiva kohta ja kokeile :) Semmonen sopivan haastava, joka kyllä menee, mutta ei enää leikiten.

Mittasin. Mun tänään ja sillon maanantaina kulkema matka on n. 1,4 km. Vartissa. Ei vauhti päätä huimaa. Vielä.

Eli miten muilla menee? Äsken meni aurinko sen verran pilveen että kävin tempasemassa sen vartin. Kollegehousuissa ja nahkakengissä... Very clever.

Keskiviikon kävely oli ihan kivaa. Lähettiin ukon kanssa K-Rautaan ja kävelin sieltä kotiin. Mutta ei mennytkään kuin 15 min niin piti vetää vähän hurmankiehkuraa että tuli aika täyteen.

Hirvittää valmiiksi se huominen kun pitää vetää yhtä kyytiä 3 min juoksua! Toisaalta pääsin tänään muutaman metrin päähän leikkikentästä ja paluumatka meni nopeampaa niin että takaisin tullessa piti vetää ylimääräinen 15 sek talon ympärillä haahuillen.

Ehkä se menee jos Mars on oikeassa kulmassa Merkuriukseen ja Jupiter oikeassa huoneessa...

[quote author="Vierailija" time="05.06.2014 klo 11:43"]

Kävin tässä aamusella tuon tämän päivän pyrähdyksen ja oli kyllä jo tosi kuuma. Pohkeet meni heti jumiin ekoista juoksuaskeleista. Mitenkäs paljon te muut venyttelette, tai verryttelettekö jotenkin ennen lenkkiä?

Päiväperho

[/quote]

Minä en ole verrytellyt ollenkaan. Ajattelen että se alun 5 min kävely avaa ja lopun 5 min palauttaa. Voi olla väärä ajatus, mutta ei mulla ole tullut paikat kipeiksi. Vielä. Saa nähä miten solmussa sitä on kunhan harkat kovenee.

[quote author="Vierailija" time="04.06.2014 klo 18:07"]

onneksi näissä alun pikapyrähdyksissä ei vielä ehdi kunnolla hiota.

-Laiskamato

[/quote]

Jaa ei vai!? :D Meikä on ku uitettu koira.