Reipas ja tunnollinen lammas

Vierailija kirjoitti:

Minä en edes muista milloin saunoin viimeksi. Mulla on matala verenpaine ja helposti tuli huono olo löylyn jälkeen.

Meillä oli vuosia sitten mökki meren saaressa, siellä tietysti saunoinkin. Onneksi saatiin myytyä se. Silloin ei ollut sinilevästä riesaa joten lämpiminä kesinä hirvisi uida.

Jokaisessa kodissamme on ollut oma sauna joka on toiminut varastotilana.

Nyt jäähdyttelen oloani pyöräilyn jälkeen. Käytiin leipomomyymälässä ostoksilla, nyt on pullaa ja leipää pakkasessa vähäksi aikaa.

Mies ajeli kulkureittejä ruohonleikkurilla. Viikatteella loput myöhemmin.

Mullakin on ollut sauna jo toistakymmentä vuotta varastona. Saunan sulakkeet irti, jotta mitään vahinkoa ei pääse tapahtumaan. Olen lapsesta lähtien rakastanut saunomista, mutta reuman puhjettua saunominen jäi. Lauteilla maatessa kyllä kaikki kivut katoaa, mutta seuraavana aamuna ei sitten pääse edes kävelemään. Nyt seuraavan vuoden aikana olisi tarkoitus saada tämä huusholli kokonaan kuntoon ja myös sauna tyhjennettyä tavaroista. Joudun ehkä hankkimaan uuden kiukaan, en vielä tiedä. No joka tapauksessa sen jälkeen ei enää haittaa, vaikka en saunapäivän jälkeen pääsisi sängystä ylös. Paitsi jos mun koira silloin vielä elää, niin sitten on pakko nousta aamuisin viemään se lenkille. Mutta sitten, kun ei ole enää koiraa, voin ruveta taas saunomaan. 

Polkupyörä tulee olemaan yksi mun hankintani. Tai no eka pitää katsoa, millanen ritsa mulla on toisen ulkovaraston perukoilla. Eli saako sen ajokuntoon vai ostanko uuden. Mun täytyy vaan palkata se aiemmin kertomani handyman tyhjentämään noi mun ulkovarastot ja viemään romut pois, koska itse en siihen pysty. Toisessa varastossa on varmaan vielä kaikki lasten hiekkalelutkin, lasten sukset ja luistimet, pulkat jne, vaikka esikoinen täyttää ensi vuonna jo 40 :D Pyöräily onnistuisi multa erittäin hyvin, koska polvinivelet on jo titaania ja siten polvet ainoat koko kropassa, missä ei ole kipuja. Pääsisin kauppakeskukseenkin fillarilla eikä tarttisi kulkea bussilla. 

Vierailija kirjoitti:

Ostovoima on parantunut. Rahaa ei vain käytetä.

https://yle.fi/a/74-20160465

Rahaa ei käytetä. Monesta syystä. Yksi on se, että ihmiset varautuvat tulevaan. Toinen on se, ettei ole oikein mitään ostettavaa. Mietin tässä sitäkin, että kun pandemia kevättalvella 2020 alkoi, niin silloinhan kävi rautakaupoissa ja huonekaluliikkeissä kuhina, kun ihmiset remontoivat ja sisustivat niin kotejaan kuin mökkejäänkin. Kun kodin ulkopuoliset huvitukset oli jäissä, haluttiin tehdä kodeista mahdollisimman viihtyisiä. Ei remontteja tarvitse tehdä tai sisustusta uusia parin vuoden välein. Ehkä 10 vuoden välein, jos edes niinkään usein. Osa ihmisistä saattoi myös niinä vuosina todeta, että oikeastaan suurin osa kaikesta ennen pandemiaa olleesta olikin ihan tarpeetonta eikä olla haluttu enää palata entiseen. Nuorten kohdalla tottakai eri tavalla, kun on tärkeää  mennä ja tulla kavereiden kanssa. Mulla on kuitenkin omassa eläkeikäisten tai sitä lähestyvien viiteryhmässäni paljon helpompaa saada joku meille kahville tai syömään kuin ehdottaa, että mentäisiin stadiin kahvilaan tai ravintolaan. Mitä tulee noin muuten ostovoimaan, niin ei kaikilla ole parantunut. Mulla on ihan sama tuntipalkka kuin oli edellisen hallituksen aikanakin eikä veroprosenttinikaan ole pienentynyt. Kuluttajahinnat sen sijaan ovat nousseet. Ainoa, mikä on laskenut, on sähkön hinta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Missä ihmisten yksilönvastuu?

Mihin on tuhlattu rahat elämän aikana?

Lapsien tekeminen ilmaistyöntekijöiksi on itsekkyyden huipentumaa. Miten on ollut varaa kasvattaa lapset sitten? Miksi on tehnyt lapsia?

Tämä. Töitä tehdään yli 40 vuotta, jos ei siinä ajassa ole saanut säästöön omia hoivarahojaan niin voi voi.

Yhden laitoskuukauden hinta on viimeisten tietojen mukaan 7000-8000 euroa kuukaudessa. Siitä voit laskea, paljonko olisi pitänyt säästää, jos hoivavuosia tulisi vaikkapa viisi.

Ja paljonko pitäisi olla vanhuksen lapsen palkka, jotta voisi oman ja perheensä elämisen lisäksi kustantaa vielä vanhemmilleen (mahdollisesti samaan aikaan molemmat omat plus appivanhemmat) laitoshoitopaikan. Ei taitaisi edes Murron oma palkka riittää. 

Nro 142: "Iän karttuessakin voi liikkua ja jos pitää huolta lihaskunnostaan (kuntosali pari kertaa viikossa) voi liikuntaa jopa lisätä vielä eläkeikäisenäkin. Ja kun sitä liikuntaa harrastaa varttuneenakin ei niitä liikakilojakaan tule ainakaan jos syö pääasiassa terveellisesti jolloin kroppa kyllä kestää silloin tällöin herkkujakin kuten vaikka sen kokonaisen pizzankin. Ikä on vain numero!"

Totta tuo, mutta moni ei nimenomaan sitä tajua, että jos on samat elämäntavat 40-vuotiaana kuin mitä oli 20-vuotiaanakin, alkaa lihoa. Joko pitää vähentää syömisiään tai lisätä liikunnan määrää. Jos ei tee kumpaakaan, alkaa lihoa. Ja usein se lihominen tapahtuu hitaasti eikä siihen sen vuoksikaan heti älyä kiinnittää huomiota. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Laihdutin aikoinani paljon ja siksi käyn joka aamu puntarilla, että se pysyy samana. Ilman punnitsemista söisin taas liikaa. Pätkäpaastolla aloitin viisi vuotta sitten, vieläkin jätän iltapalan ja päivällisen pois. Liki 20 kiloa pudotin, nyt olen normaalipaininen.

Pakkomielle ei ole hyvästä. Itselle tulee olla armollinen.

Mikä tuossa oli pakkomiellettä? Jollakin tavallahan uudet elämäntavat täytyy saada arkeen ja tekojen tasolle, ja jos se onnistuu käymällä päivittäin puntarilla, se on järkevä tapa. 

Samaa mieltä. Joillekin sopii päivittäin puntarilla käynti ja joillekin ei. Koska mun energiavajeeni oli kuitenkin aika vähäistä, se myös tarkoitti, että puntari ei näyttänyt joka aamu pienempää lukemaa. Mä punnitsen itseni vain kerran kuukaudessa. Lisäksi, jos olen syönyt jotain kovin suolaista ja juonut runsaammin vettä, mun paino saattaa  olla seuraavana päivänä jopa kilon enemmän kuin edellisenä. Sen vuoksi en punnitse itseäni sellaisena päivänä, kun tiedän, että syystä tai toisestas on nestettä kertynyt. Jos taas tiputtaa painoaan niin, että energiavaje on päivittäin suurta, silloin päivittäinen puntarilla käynti voikin olla ihan ok.