Puhu muru

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Kerroit, että parisuhteessanne ei tällä hetkellä meinaa löytyä aikaa seksille. 

Hieno juttu, että kirjoitit tänne rohkeasti. Taaperoimetys on tärkeä asia, eikä seksin takia sinun tarvitse missään nimessä imetystä lopettaa. Voisiko lapsen unirytmiä muuttaa yhtään? Jos taaperonne menisi hieman aiemmin nukkumaan, jaksaisitko herätä vielä pikku unien jälkeen nauttimaan seksistä? Taaperoimetyksen kanssa kannatta muistaa, että sekin on vain yksi vaihe ja lapsen rytmi ja syöminen luonnostaan muuttuu ajan kuluessa.

Onko taaperoimetys ja lapsen unirytmi ainoat haasteet teillä? Jos on  muita haasteita, mitä niille voisi tehdä? Kommunikointi miehesi kanssa on kaikki kaikessa. Jos väsyttää, eikä jaksa seksiä siitä on hyvä kertoa avoimesti. Jos taas tekee mieli nopeasti alkuillasta seksiä, kun lapsi katsoo pikku kakkosta, niin sekin kanttaa sanoa ja nauttia pikapanosta. On tärkeää myös sanoa kyllä. Seksuaalisuuteen vaikuttaa monet asiat, mitä ei edes tule ajatelleeksi. Joskus halut voi saada heräämään tyhjä pyykkikori, kun mieli saa tilaa muullekin kuin kotitöille.

Voisitko pohtia miehesi kanssa, miten ja mihin aikaa te haluaisitte seksiä. Mikä olisi teille mahdollista lapsen kanssa? Saako lasta hoitoon esimerkiksi mummolaan välillä? Mitkä asiat arjessa voisi auttaa siihen, että haluaisit enemmän? Kaipaatko sinä esimerkiksi omaa aikaa enemmän tai apua kotitöihin?

Yrittäkää jutella, kokeilkaa sopia aikaa seksille ja olkaa luovia. Pääasia on, että teidän välinen yhteys ei katkea. Seksin lisäksi sitä voi ylläpitää kosketuksella ja toisen arvostavalla kohtaamisella. Tsemppiä teille.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Kerroit, että podet syyllisyyttä koska teillä on seksiä vähemmän kuin ennen lasten saantia.

On aivan luonnollista, että olet nyt väsynyt ja seksi ei aina jaksa innostaa. Haluun vaikuttaa moni asia ja syyllisyyden tunne todennäköisesti vain kasvattaa stressiäsi. Miltä sinusta tuntuisi antaa itsellesi lupa olla väsynyt ja sopia sitten erikseen miehesi kanssa vaikka yhden aamun, päivän tai illan, kun harrastatte seksiä? Varaisitte aikaa, yrittäisitte lapset saada hoitoon, katsomaan telkkaria tai nukkumaan.

Halulle täytyy antaa tilaa ja aikaa kasvaa. Mielen seksuaalisuutta voi helliä eroottisilla ajatuksilla, fantasioilla, haaveilemalla kiihottavimmista seksikokemuksista tai sillä mitä toivoisi tapahtuvan. Usein lapsien syntymän jälkeen seksin määrä vähenee, mutta ennen kaikkea se muuttuu vähemmän spontaaniksi. Eikä se ole aina huono asia. Seksistä voi nauttia, vaikka siihen ryhtyminen olisi yhteinen päätös sovittuna ajankohtana. Lopputulos voi olla silti rentouttava ja hymyn huulille nostava.

Muistakaa nauttia ilman seksiäkin toisistanne. Joka päivän lempeä ja rakastava koskettaminen hipaisujen, halauksien ja suukkojen muodossa on tärkeää. Jos kumppani ei aina huomaa voi itsekin pyytää toista hellimään ja ottamaan kainaloon. Tai jos vastavuoroisesti kaipaa omaa tilaa, siitäkin kannattaa kertoa toiselle. Etenkin pikkulapsivaiheessa on tärkeää puhua ja kertoa, miltä tuntuu. Mikä ihan oikeasti harmittaa tai mikä tekisi olon kevyemmäksi ja mielen iloisemmaksi.

Sinun tapauksessa olisi tärkeää, että kertoisit miehellesi mitä kaipaat. Mikä saisi sinut innostumaan taas seksistä vaikka vähän väsyneenä? Mitä miehesi voisi tehdä? Onko se pitkä esileikki vai jotain aivan muuta, kuten esimerkiksi tiskien hoitaminen? Ja muistathan myös kysyä, mitä miehesi toivoo.

Kärsivällisyyttä ja lempeää halun etsintää sinulle.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Mainiota, että uskalsit tulla täältä kysymään mitä sinun tulisi tehdä. Se kertoo siitä, että kykynet ottamaan vastuuta itsestäsi ja toisesta.

On aivan totta, että kondomi ei ole 100% ehkäisymenetelmä.  Oikein käytettynä kondomi on kuitenkin erittäin luotettava ja suojaa sinua myös seksitaudeilta. Kannatta yrittää keskustella jo etukäteen tulevan kumppanin tai kumppanien kanssa kondomin käytöstä.

Kondomin käyttöä voi tyttö harjoitella itsekseen rullaamalla sitä esimerkiksi kurkun tai banaanin päälle. Kun varsinainen tilanne on käsillä usein jännittää ja siksi on hyvä, jos kondomi on jo tutumpi väline. Kondomipaketin mukana tuleva käyttöohje kannattaa vielä erikseen lukea, kun ostaa niitä ja ne kannattaa pitää esimerkiksi laukussa metallirasiassa kaiken varalta.

Halutessasi voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi ehkäisyneuvolaan ja varata ajan gynekologille. Hänen kanssaan voit keskustella, mitkä muut ehkäisymenetelmät sopisivat sinulle. Kondomi on kuitenkin paras ehkäisymenetelmä uusissa suhteissa, sillä se on ainoa mikä suojaa raskaudelta ja seksitaudeilta.

Nautinnollisia hetkiä turvallisuutta unohtamatta sinulle. Lisää kondomeista voit lukea nuorille suunnatulta Just wear it –sivustolta. 

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Otit keskusteluun tärkeän aiheen, naisen orgasmin ja sen puutteen.  Kerroit lyhyesti seksuaalihistoriastasi ja pyysit apua, miten voisit neuvoa kumppaniasi. On hienoa, että nautit miehestäsi ja hänen hyväilyistään tai yhdynnästä. Se on hyvä pohja tutkia uteliaana, miten saisit orgasmin ja hänen kanssaan.

Mainitsit, että saat omin avuin orgasmin, joskin se on vaivalloista. Se on hyvä asia, sillä silloin et ole orgasmikyvytön. Joku muista kommentoijista mainitsikin, että osa noin 2-4 % naisista on orgasmikyvyttömiä. Osalla naisista voi olla vaikeutta saada orgasmi miehen kanssa, vaikka se onnistuu omin avuin. Naiset myös reagoivat yksilöllisesti ja toisilla on vaimeammat seksuaalireaktiot kuin toisilla. Orgasmin saamista voi kuitenkin harjoitella, koska oppiminen ja asennoituminen seksiin vaikuttavat orgasmin saamiseen. Toisaalta hyväilyistä ja yhdynnästä voi nauttia ilman orgasmia niin kuin mainitsitkin.

Orgasmin puuttumiseen voi olla monia syitä. Olet aivan oikeassa, että syy voi olla henkinen tai fyysinen. Se voi tarkoittaa esimerkiksi pelkoa, epäluuloa, häpeää tai rentoutumisvaikeutta kumppanin kanssa. Myös trauma, seksuaalinen hyväksikäyttö, vakavat sairaudet, gynelogiset leikkaukset ja mahdolliset synnytyksen aiheuttamat vauriot voivat vaikeuttaa orgasmin saamista. Runsas alkoholin käyttö vaikuttaa myös negatiivisesti orgasmin saamiseen. Tutkimuksissa on noussut myös esiin, että on tärkeää, että kumppani on naisen mielestä seksuaalisesti kiihottava.

Miten teillä menee miehesi kanssa? Pystytkö luottamaan häneen ja rentoutumaan, kun nautitte toisistanne? Kun puhut aiheesta miehesi kanssa uskallatko kertoa hänelle miltä sinusta oikeasti tuntuu? Onko menneisyydessäsi jotain, mikä voisi vaikuttaa nykyhytkeen? Sinun kannattaa myös rauhassa pohtia, mitä erilaista mainitsemassasi ensimmäisen orgasmin saamisessa ja tilanteessa oli. Olitko enemmän rentoutunut tai kiihottunut? Suhtauduitko seksuaalisuuteen silloin avoimemmin?

Oikeiden hyväilyjen, pitkän ja rauhallisen esileikin, ihanan miehen lisäksi olisi tärkeää tutkia sinun kiihottumistasi. Joskus nainen ei anna itselleen lupaa nauttia seksuaalisista ärsykkeistä tai koe niitä arvokkaiksi. Toisinaan oma nautinto ja seksuaalireaktiot vaativat vielä tutustumista, jotta ne voidaan siirtää parin yhteisiin hetkiin. Mielen tulisi olla myös mukana leikissä luoden kuvaa itsestä eroottisena, upeana naisena, joka antautuu nautinnolle. 

Aina nämä eivät riitä vaan voi olla tärkeää palata muutama askel taaksepäin ja harjoitella itsetyydytyksen avulla orgasmia. On hyvin tärkeää tutustua aluksi omiin seksuaalireaktioihin, asioihin mitkä kiihottaa mieltä ja kehoa sekä siihen miten haluat, että sinua kosketetaan ennen orgasmia. 

Mausteina voi käyttää myös omia ja toisen fantasioita ja kiihottavia kuvia, eroottista kirjallisuutta tai pornoa. Yhden kommentoijan mainitsemat seksilelut ovat myöskin kokeilun arvoisia, jos ne tuntuvat omilta. Omaa seksuaalisuutta kannattaa pitkässä parisuhteessakin tutkia vielä avoimin mielen ja välillä tutkia sitä aluetta seksuaalisuudesta, mitä ei vielä tunne omia rajoja kunnioittaen.

Suosittelen teitä puhumaan rauhassa asiasta, erityisesti niin että sinä kerrot mistä kiihotut ja pidät. Jos se ei riitä tai haluat tutkia asiaa lisää suosittelen sinua käymään seksuaaliterapeutin vastaanotolla yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa.

Ihanaa luovaa matkaa teille orgasmien äärelle.

Hei.

Kiitos kysymyksestäsi. Kerroit, että odotatte esikoista ja miehesi on ollut haluton.

Olette selkeästi yrittäneet keskustella asiasta. On varsin yleistä, että mies pelkää satuttavansa vauvaa yhdynnän aikana. Sitä ei kuitenkaan tarvitse pelätä. Pelkoihin ja uskomuksiin auttaa yleensä parhaiten asiallinen tieto ja keskustelu. Ellei lääkäri erikseen kiellä yhdyntöjä, voitte nauttia toisistanne ihan rauhassa. Auttaisiko, jos ottaisit asian puheeksi neuvolassa?

Olet pohtinut myös paljon muita syitä, miksi miehesi ei haluaisi sinua. On mahdollista, että miestäsi hämmentää kehosi muuttuminen. Silloin miehen olisi hyvä katsoa ja tutkia ajatustaan sekä tunnettaan tarkemmin. Tästäkin teidän olisi tärkeää yrittää puhua avoimesti. Voisitko kertoa miehellesi pohdinnoistasi? Kerro hänelle rehellisesti, mitä ajattelet, tunnet ja koet tässä tilanteessa. Puhumattomuus voi kasvattaa asiasta ongelmaa, mitä ei välttämättä edes ole olemassa.

Raskaana oleva nainen saattaa kovasti pohtia omaa ulkonäköään ja onko hän viehättävä ja haluttava nainen edelleen. Kehosi tekee hienoa työtä. Olet edelleen ihana, haluttava ja eroottinen nainen.

Yritä olla kärsivällinen. Nauttikaa myös toisistanne hellien ja kosketellen, ilman painetta yhdyntään.