KirkkoSisko

Hei ap.

Kuulostaa siltä, että hyötyisit suuresti ammatillisesta avusta. Masennusta voidaan hoitaa monin eri keinoin. Ensiaskel on joko psykiatrinen sairaanhoitaja tai lääkäri.

Kumppanin tuki on tärkeää, mutta hän ei voi olla sinun hoitajasi tai ottaa kantaakseen masennustasi. Jokainen on itse vastuussa oman hyvinvointinsa ja terveytensä hoidosta. Kumppani voi tukea sinua avun piiriin hakeutumisessa, mutta muuten parisuhteen tarkoitus on olla tasaveroinen kumppanuussuhde.

Hei ap.   Kerroit tilanteestasi sukulaisten vierailujen suhteen, mutta minua jäi mietityttämään viestisi sivulause: Mies ei laita rikkaa ristiin.  

Voisiko kuitenkin olla, että tämä onkin asiasi päälause?

Millä tavalla te pariskuntana olette sopineet vierailujen hoitamisesta ja ajankohdista, vieraanvaraisuuden käytännön toimista ym? Miten hoidatte perheessänne muuten kotityöt?

Voisiko tämä miehen sukulaisten vierailujen asia olla hyvä sauma nostaa ylimalkaan perheenne toimintamallit tarkasteluun ja voisitte jatkossa sopia, ettei kestitysten kuormitus koidu ainoastaan sinulle, myös siitä, milloin ja miten teille on sopivaa ottaa vieraita vastaan.

Hei ap. 

Sinulla on oikeus saada riittävästi perehdytystä ja tukea töihisi, vaikka siellä olisi miten kiire. 

Ota asia esihenkilösi kanssa puheeksi. Jos se jostain syystä ei onnistu, sinulla on oikeus ottaa yhteys työsuojeluvaltuutettuun ja kysyä häneltä, miten voit edetä saadaksesi riittävää tukea töihin ohjaukseen. En tiedä oletko vielä noin lyhyen työsuhteen aikana oikeutettu työterveyteen, mutta toki sielläkin voi ottaa työssä jaksamisen puheeksi.  Kuulostaa siltä, että jos tähän asiaan ei puututa, asiat eivät itsekseen ala lutviutua vaan jonkin on työpaikallasi muututtava. Esim. kysymyksiisi on vastattava, ethän voi jäädä epätietoisuuteen jos et tiedä, miten menetellä.

Ihmisen elämänvaiheet haastavat usein aiemmat totuudet. Mielestäni olet rohkea ja fiksu, kun voit katsella nyt elämääsi toisin silmin kuin vaikka 10 vuotta sitten, ja valita uudestaan, mitä haluat elämässäsi vahvistaa ja mistä olet valmis luopumaan.  Vaikka elämässä on paljon sellaista, mihin emme voi vaikuttaa, voi kuitenkin vaikuttaa siihen, mihin suuntaan haluaa kasvaa, mitä kutsuu elämäänsä ja mille sanoa ei.

Hei ap. 

Hyvä, että uskallat rohkeasti katsoa itsessäsi olevaa prosessia ja tuntea läpi myös hankalat tunteet. Ihmiselämään kuuluu kaikenlaiset tunteet ja ajatuspohdinnat, mutta kaikki eivät kykene ottamaan niitä vastaan, vaan pakenevat, kuka mitenkin.

Jos tuollaiset mitättömyyden ja turhautumisen ajatukset kuitenkin tuntuvat valtaavan paljon tilaa mielessäsi, kuten kirjoitit, esiintyvät päivittäin, olisiko sinun hyvä pohtia elämäsi tarinaa vaikkapa ammattimaisen keskusteluavun piirissä? Voisi olla turvallista ulkopuolisen ihmisenkin kanssa sanoittaa sitä, mitä elämässäsi arvostat, mitä haluat siihen lisää ja mistä eroon? Tämä voisi estää masentuneiden ajatusten kasvun ja turvallisessa vuorovaikutuksessa on jo sinänsä korjaavia elementtejä.