olen ahdistunut, mitä tekisin?

Ahdistaa kamalasti, koska pelkään Ukrainan tilanteen vaikuttavan Suomen turvallisuuteen. Mieheni ei jaksa enää keskustella kanssani asiasta kun ei itse pelkää.

Tällä hetkelläkin istun juomassa olutta ja polttamassa, mistä ainakaan ei ole apua. Mutta mitä tekisin, jotta saisin ahdistavat ajatukset pois? Ja toivon et jossei ole mitään fiksua sanottavaa niin sitten jättää vastaamatta..