Lue keskustelun säännöt.
Ärtyneen suolen oireyhtymä (IBS)
24.05.2015 |
20-vuotias nainen täällä kirjoittelee. Minulla on kyseinen tauti ja mietin, löytyisikö täältä kohtalotovereita.
Miten ärtyneen suolen oireyhtymä vaikuttaa elämääsi ja millä ruokavaliolla olette saaneet oireet kuriin? Mitkä ruoka-aineet aiheuttavat oireita?
Kommentit (17)
Oletko kokeillut FODMAP-ruokavaliota?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täältä ilmoittautuu ibsikko. Elämä on kyllä todella vaikeaa kun maha riehaantuu milloin mistäkin ja tuskat ovat kauheat. Joudun käyttämään oireyhtymän vuoksi housuvaippoja. Eilen söin jäätelön ja ripuloin viimeyönä limaa aamuneljään saakka.
[quote author="Vierailija" time="24.05.2015 klo 14:28"]
Täältä ilmoittautuu ibsikko. Elämä on kyllä todella vaikeaa kun maha riehaantuu milloin mistäkin ja tuskat ovat kauheat. Joudun käyttämään oireyhtymän vuoksi housuvaippoja. Eilen söin jäätelön ja ripuloin viimeyönä limaa aamuneljään saakka.
[/quote]
Kuulostaa kamalalta! Itselläni ei onneksi ihan noin paha tilanne ole. Milloin ongelmasi alkoivat ja pahenivatko ne yhtäkkiä? ap
Suosittelen Laatikaisen Reijon pitämää blogia (pronutritionist). Siellä paljon asiaa IBS:stä ja Fodmapista. Asiallista tekstiä asiallliselta ravitsemusterapeutilta.
[quote author="Vierailija" time="24.05.2015 klo 14:26"]
Oletko kokeillut FODMAP-ruokavaliota?
[/quote]
Tarkoitus olisi kokeilla, sain tämän "diagnoosin" ihan vasta ja en ole vielä ehtinyt perehtyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oireet ja kivut varmasti vaihtelevat yksilöiden kesken. Itselläni tauti mennyt parempaan suuntaan, tiedän aika tarkasti mitä voin syödä ja mitä en. Ruokavalioni on hyvin kuitupitoinen, paljon vihanneksia, hedelmiä, kanaa ennemmin kuin lihaa, ei paistettua ruokaa vaan haudutettua ym. Jos pistää suuhunsa jotain "väärää" niin vatsakipu on todella kivuliasta ja ripuloin. Ja pidätyskykyä ei pahemmin ole. Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
*siis kanaa ennemmin kuin punaista lihaa
Liittyykö siihen toisinaan jotain verivuotoa peräaukosta esim. kun on tullut syötyä jotain ,joka aiheuttaa vaikkapa ilmavaivoja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="24.05.2015 klo 14:37"]Suosittelen Laatikaisen Reijon pitämää blogia (pronutritionist). Siellä paljon asiaa IBS:stä ja Fodmapista. Asiallista tekstiä asiallliselta ravitsemusterapeutilta.
[/quote]
Reijo on kyllä mahtava. Ja vielä parempi, jos pääsee käymään hänen vastaanotollaan. Itsellä colitis ulcerosa.
[quote author="Vierailija" time="24.05.2015 klo 15:11"]
Oireet ja kivut varmasti vaihtelevat yksilöiden kesken. Itselläni tauti mennyt parempaan suuntaan, tiedän aika tarkasti mitä voin syödä ja mitä en. Ruokavalioni on hyvin kuitupitoinen, paljon vihanneksia, hedelmiä, kanaa ennemmin kuin lihaa, ei paistettua ruokaa vaan haudutettua ym. Jos pistää suuhunsa jotain "väärää" niin vatsakipu on todella kivuliasta ja ripuloin. Ja pidätyskykyä ei pahemmin ole. Tsemppiä!
[/quote]
Mukava kuulla, että olet saanut oireesi hallintaan! Itselläni ei ole kipuja lainkaan, pitäisi varmaan olla kiitollinen. Omani oireilee lähinnä ripulina ja kun vessahätä yllättää, vessaan on päästävä heti.
Tsemppiä sinnekin! Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kertokaa noloimmasta tapahtumasta mitä tästä taudista on seurannut, kiitos. Esim. Spontaani ripulointi ihmisten keskellä jossain tilaisuudessa?
En ole lekuriin jaksanut raahautua, mutta olen huomannut vatsani menevän todella pahasti sekaisin sokerista ja vehnästä.
Niitä välttelen ja vatsa pysynyt kohtuu hyvänä. Toki stressi myös vaikuttaa mahan toimintaan, mutta sen kanssa oppii elämään myös.
En tiedä onko mulla ärtyvän suolen oireyhtymä, mutta olen huomannut saavani suurtakin apua ihan maitohappobakteeri kapseleista.
En oikeastaan edes tiedä mikä mahaani vaivaa, mutta pahinpina aikoina ripuloin voimakkaasti ja mukana rupeaa herkästi tulemaan myös veristä limaa. Silloin otan maitohappobakteeri kapselin ja maha rauhoittuu päivän aikana.
Tätä tapahtuu nykyisin todella harvoin, kunhan muistan syödä reilusti kuitua ja juoda vettä.
En koe tätä niinkään ongelmana, mutta kyllähän se aina vähän rajottaa syömisiä. Toki, toi vehnä voi myös olla ristiallergiaa tms.
En tiedä, enkä jaksa lekuriin mennä kitisemään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Dr hyman meinaa että ibs johtuu ohutsuolen bakteeriepätasopainosta tai ruokaaineallergiasta, ohutsuolen bakteeriepätasapaino on korjattavis tietyllä antibiootilla, alla linkki, lisäksi suomen ibs-forumilla rupee oleen näyttöä että ibs on parantunu tietyn antibiootin avulla, täälä gastroenterologille varattu aika tämän antibiootin kirjoitusta varten, katsotaan miten käy
http://drhyman.com/blog/2010/09/16/5-simple-steps-to-cure-ibs-without-d…
Ibs-foorumi:
http://ibs-foorumi.forumotion.com/t199-sain-avun-ibsaan-antibiootista
Lisäksi tietoa ja näyttöä löytyy mielin määrin kun Googleen laittaa ibs antibiotic cure
Älkää nyt poistelko niitä suolianne ennenkö kokeilette tota dr hymanin ohjetta
Mulla on perseeseen ammutun karhun oireyhtymä.