Tuli herkuteltua eilen ;( Paastoanko nyt viikon?

Jatka vaan normaalia syömistä. Jos paastoaminen kiinnostaa, kokeile 5:2 dieettiä.

ruoski itseäsi rangaistukseksi ja kumarra 500 kertaa anoen anteeksiantoa. kieritä itsesi tervassa ja höyhenissä. mene torille jalkapuuhun ihmisten syljettäväksi jai laita kyltti "läskien kuningatar".

Jatka normaalisti. Paastoaminen herkuttelun jälkeen on yksi syömishäiriön merkeistä.

Kerran viikossa voi herkutella. Ei sen takia tarvitse paastota.