Mitä ylpeilyn aihetta siinä on ettei treenaa lantionpohjalihaksia?

Anna olla nyt. Ei kaikki treenaa vatsalihaksiakaan.

Olen 45-vuotias enkä vielä koskaan ole kuullut kenenkään ylpeilevän lantionpohjaharjoitusten välttämisellä. Etköhän sinä ap nyt keksi ongelmaa jostain missä ongelmaa ei oikeasti ole?

[quote author="Vierailija" time="29.03.2015 klo 20:57"]

Siis se treeni on oikeesti tärkeetä! Mikä siinä on niin hienoa, että ei huolehdi terveydestään?

[/quote]

Monet on varmaan iloisia siitä että lihakset on kunnossa vaikkei niitä erikseen harjoita. Lpohjalihakset on käytössä oikeestaan kokoajan, joten ne ei välttis edes pääse huonoon kuntoon. Siinäkin ihmiset on yksilöitä.

Up

No kuka nyt on ylpeillyt? Ei kaikkien tartte niitä erikseen treenata niin hirveesti, kuntoutuuhan ne muutenkin jos vaikka liikkuu päivittäin. Ja muutenkin, jos ei ole ongelmia sillä alueella, niin miksi pitäisi erikseen pyhittää joku supisteluhetki? Totta kai treenin merkitys kasvaa jos jotain ongelmia on.