BMI 21-22: Vyötärösi ympärys?

[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 15:32"]Eikös se ole terveysriski, jos vyötärö on naisella yli 80 cm? Miten siis täysin normaalipainoisella naisella voi olla vyötärö riskirajoilla??

Itse olen 170 cm pitkä ja kun olin lievästi ylipainoinen (BMI 25), vyötäröni ympärys oli noin 73-74 cm. Tästä huolestuneena lääkäri kehotti pudottamaan painoa ja nyt BMI 22 ja vy on 66 cm.
[/quote]

Enpä tiedä miten voi olla :( oon siis itse 174 cm/ 64 kg ja vyötärönympärys 82 cm. 67 cm mun vyötärö on ollut kaikkein kapeimmillaan ja vain silloin kun mulla oli painoindeksi vähän alle 16 enkä todellakaan tahdo niihin mittoihin takaisin, voin nyt kaikin puolin paremmin. Jostain syystä mulla kaikki läski kertyy vyötärölle, oon nytkin ihan tikkulaiha kaikkialta muualta ja melkein posket lommolla. Jos laihdutan, näytän joka kohdasta muuten ihan luurangolta mut vyötärö on silti paksu. Otan kyllä mielummin terveysriskin kuin laihdutan itseäni alipainoiseksi pelkän vyötärön takia. Vituttaa kyllä todella rankasti tällaiset geenit.

Taas porukka mittailee ihan väärästä kohtaa sen ympärysmitan. 2cm navan yläpuolelta se kuuluu mitata eikä kapeimmasta kohdasta. Siinä se sisäelinrasva on jos jossain.

60cm kapeimmasta kohtaa, pari senttiä tulee kyllä helposti lisää jos olen syönyt paljon hiilareita. Olen lihonut noin 6kg viimeisen parin vuoden aikana mutta vyötäröön ei ole onneksi tullut yhtään senttiä ylimääräistä!

[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 20:32"]60cm kapeimmasta kohtaa, pari senttiä tulee kyllä helposti lisää jos olen syönyt paljon hiilareita. Olen lihonut noin 6kg viimeisen parin vuoden aikana mutta vyötäröön ei ole onneksi tullut yhtään senttiä ylimääräistä!
[/quote]

Niin ja kehonkoostumus mittauksessa visceral / vatsarasvan määrä oli mulla ihan olematon. :) Päärynä-vartalon hyviä puolia.

[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 20:32"]60cm kapeimmasta kohtaa, pari senttiä tulee kyllä helposti lisää jos olen syönyt paljon hiilareita. Olen lihonut noin 6kg viimeisen parin vuoden aikana mutta vyötäröön ei ole onneksi tullut yhtään senttiä ylimääräistä!
[/quote]
Oi että olen sulle kateellinen, ihmisenä jolla kaikki ylimääräinen taas menee vyötärölle! Vyötärön pitäminen edes terveysrajoissa (joka on kaukana vielä kauneusihanteista) tarkoittaa sitä, että muu vartalo on ruman luiseva ja rintoja ei käytännössä ollankaan enkä voi itse tehdä tälle asialle yhtään mitään :(

Vyötäröni on kapeimmillaan 68cm, olen saanut 4-5cm pois ilman laihdutusta tekemällä callaneticsia (80-luvun ihmejumppa jolla saa nopeita tuloksia koko kroppaan, 50min video löytyy netistä ilmaiseksi) ja sokerin vähentäminen auttaa myös. BMI 21.

Vy 70cm, pituus 168cm, ry 90 ja ly 92.

[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 15:18"]Mulla alkaa vyötärö lähennellä 90 sentin pahaa rajaa. Ihan epistä.

Olen 172cm pitkä ja painan 64kg (BMI siis 21.63). 

Painaessani 2kg vähemmän oli vyötärö vielä mukavat 80cm.
[/quote]

Tuttua... Mulla kans vyötärö lähentelee 90 cm, mutta välistä on "vain " 80.
Vaihtelee syömisten ja turvotuksen mukaan, joskus olen epäillyt onko mulla palleatyrä. Ja vatsalihakset on heikot. Eli en usko että pelkästä rasvasta olis kyse.
Mutta kun on ry 98 ja ly 104 niin kokonaisuutena ryhdikkäänä seisten peilikuvassani on vyötärö :-)
Ja pituus on164, BMI 23.

"Hoikistatteko" vatsaa ennen mittausta, vai miten helkkarissa ihmisillä on täällä niin kapeita vyötäröitä?

[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 21:36"]"Hoikistatteko" vatsaa ennen mittausta, vai miten helkkarissa ihmisillä on täällä niin kapeita vyötäröitä?
[/quote]

Et oo ainoo ketä ihmettelee. ;-)
Naiset tääl joko
a) vetää mahaa sisään
b) mittaa nälkäisimmillään
c) ovat teini -ikäisiä
d) valehtelee

[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 11:47"]Otsikko. Voit halutessasi kertoa muitakin mittoja (Pituus, lantio, rinnanymp.)

Itse 175 cm pitkä, vyötärö 70 cm.
[/quote]mulla bmi 27 ja vy kuin ap:lla.

[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 12:32"]Mistä kohti vyötärönympärys tarkalleen ottaen kuuluu mitata?
[/quote]2 cm navan yläpuolelta tai kapeimmasta kohdasta.

Vyötärönympärys mitataan aina 2cm navan yläpuolelta niin että ensin vedetään ilma sisään ja sitten odotetaan että vatsa on palautunut rauhassa lepotilaan eli ei ole tiukkana. Muulla tavoin mitatut on väärin mitattu eikä niillä tiedoilla ole mitään virkaa. 

Mulla on vyötärönympärys 65cm, rinnanympärys 92cm ja lantio 94cm. Pituutta 167.5 cm ja BMI 18. Vyötärönympärykseni on siis lepotilassa tuon 65cm ja jos normaalisti vaan seison ja otan mittanauhan niin vatsa huomaamatta tiukkenee ja mitta on paljon, useita senttejä pienempi joten tärkeetä on että ensin ilma sisään jonka jälkeen vatsan annetaan palautua normaalitilaan (ja siis mittanuha on jo valmiina ympärillä ja sillä vaan mitataan oikeasta kohdasta kun vatsa on rentoutuneessa tilassa

Meinasin että kyllä halukaita naisia maailmalta löytyy

[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 22:17"]Vyötärönympärys mitataan aina 2cm navan yläpuolelta niin että ensin vedetään ilma sisään ja sitten odotetaan että vatsa on palautunut rauhassa lepotilaan eli ei ole tiukkana. Muulla tavoin mitatut on väärin mitattu eikä niillä tiedoilla ole mitään virkaa. 

Mulla on vyötärönympärys 65cm, rinnanympärys 92cm ja lantio 94cm. Pituutta 167.5 cm ja BMI 18. Vyötärönympärykseni on siis lepotilassa tuon 65cm ja jos normaalisti vaan seison ja otan mittanauhan niin vatsa huomaamatta tiukkenee ja mitta on paljon, useita senttejä pienempi joten tärkeetä on että ensin ilma sisään jonka jälkeen vatsan annetaan palautua normaalitilaan (ja siis mittanuha on jo valmiina ympärillä ja sillä vaan mitataan oikeasta kohdasta kun vatsa on rentoutuneessa tilassa
[/quote]

Outoa että sulla on noinkin "leveät" mitat alipainoisena. Mulla BMI 19.6 ja olen myös 167cm mutta mitat 85-64-89. :O

[quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 22:02"][quote author="Vierailija" time="17.04.2015 klo 21:36"]"Hoikistatteko" vatsaa ennen mittausta, vai miten helkkarissa ihmisillä on täällä niin kapeita vyötäröitä?
[/quote]

Et oo ainoo ketä ihmettelee. ;-)
Naiset tääl joko
a) vetää mahaa sisään
b) mittaa nälkäisimmillään
c) ovat teini -ikäisiä
d) valehtelee
[/quote]

No näihin ketjuihin vaivautuu vastaamaan yleensä lähinnä ne, joilla on se kapea vyötärö.
Alle 65cm vyötärö on oikeassa elämässä harvinainen, varsinkin aikuisilla naisilla.

78cm, söin kyllä just. :( -BMI 22.2

72-77 cm, riippuu milloin mittaan, olenko juuri syönyt tms. BMI 23

87cm, olen kahdeksannella kuulla raskaana. Pituus 166cm, paino tällä hetkellä 60kg.

Mistä kohti vyötärönympärys tarkalleen ottaen kuuluu mitata?