Lue keskustelun säännöt.
10 kilometrin patikointilenkki eikä tunnu missään,
06.04.2015 |
pitäisköhän sitä mennä vielä pidempää matkaa vai juosta vai mikä? Voisin siis heti lähteä toiselle samanlaiselle lenkille.
Kommentit (17)
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 17:28"]
Patikointi on mukavaa :)
[/quote]Se on! Tykkään hirveästi mennä just vaikka pitkospuita, kalliolta toiselle "hyppimistä", kuravelliäkin mut haluaisi että tuossakin jotenkin "rasittuisi" tms. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä on tavoitteesi? Ei tuolla vielä kunto kohoa (tai kilot putoa), mutta jos tavoitteena on nauttia luonnosta, saada raitista ilmaa ja viettää aikaa rakkaan tai ystävän kanssa, niin mikäs sen mahtavampaa.
Otat armeijan mallin ja täyspakkaus mukaan. No sinulla ei ole sitä, mutta reppu ja sinne (20-30kg) painoa niin alkaa jaloissa jo tuntumaan.
En tiedä mitä tarkalleen tarkoitat patikoinnilla, mutta rauhallinen kävely metsässä nyt tuskin on tehokkainta mahdollista urheilua. Terveen, normaalikuntoisen ihmisen pitäisikin pystyä kymmenen kilsan lenkkiin ilman että se juurikaan tuntuu missään.
Eli rasittua, no sit kannatta koittaa vaik samaa lenkkiä juosten tai edes hölkötellen. Polkujuoksu on mukavaa!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eihän tuo ole edes pitkä kävely, muutama tunti kävelyä?
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 17:30"]
Mikä on tavoitteesi? Ei tuolla vielä kunto kohoa (tai kilot putoa), mutta jos tavoitteena on nauttia luonnosta, saada raitista ilmaa ja viettää aikaa rakkaan tai ystävän kanssa, niin mikäs sen mahtavampaa.
[/quote]Toi toka täyttyy (yksin kaikkein paras) mutta jotain muutakin haluaisin. Että lenkin päälle tuntee jotain tehneensäkin :) Ja näkyisi muutoinkin kuin likaisissa lenkkareissa :) ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millaiset kengät teillä on patikoidessanne?
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 17:33"][quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 17:30"]
Mikä on tavoitteesi? Ei tuolla vielä kunto kohoa (tai kilot putoa), mutta jos tavoitteena on nauttia luonnosta, saada raitista ilmaa ja viettää aikaa rakkaan tai ystävän kanssa, niin mikäs sen mahtavampaa.
[/quote]Toi toka täyttyy (yksin kaikkein paras) mutta jotain muutakin haluaisin. Että lenkin päälle tuntee jotain tehneensäkin :) Ja näkyisi muutoinkin kuin likaisissa lenkkareissa :) ap
[/quote]
No sit seurava lenkki juosten!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 17:32"]
Eihän tuo ole edes pitkä kävely, muutama tunti kävelyä?
[/quote]Alle "muutaman tunnin" menen, en nyt laskenut kyllä aikaa. Mut joku aikaisempi oli esim. 4.5 km ja 45 min. ap
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 17:31"]
En tiedä mitä tarkalleen tarkoitat patikoinnilla, mutta rauhallinen kävely metsässä nyt tuskin on tehokkainta mahdollista urheilua. Terveen, normaalikuntoisen ihmisen pitäisikin pystyä kymmenen kilsan lenkkiin ilman että se juurikaan tuntuu missään.
[/quote]
Normaali ihminen ainakin väsyy tuollaisesta lenkistä ja päiväunet maistuu. Onhan poluilla kävely lisäksi raskasta, varsinkin kivikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 17:34"]
Millaiset kengät teillä on patikoidessanne?
[/quote]Mulla taitaa olla just nämä: http://www.halti.fi/files/product_image_full/122165/0541357_Esperia%20DX%20W.jpeg ap
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 17:34"]
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 17:33"][quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 17:30"] Mikä on tavoitteesi? Ei tuolla vielä kunto kohoa (tai kilot putoa), mutta jos tavoitteena on nauttia luonnosta, saada raitista ilmaa ja viettää aikaa rakkaan tai ystävän kanssa, niin mikäs sen mahtavampaa. [/quote]Toi toka täyttyy (yksin kaikkein paras) mutta jotain muutakin haluaisin. Että lenkin päälle tuntee jotain tehneensäkin :) Ja näkyisi muutoinkin kuin likaisissa lenkkareissa :) ap [/quote] No sit seurava lenkki juosten!
[/quote]Ehkä täytyy kokeilla juoksuaskelia ensi kerralla. Mitään juoksutyyppiä en kyllä varsinaisesti ole :) ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on hyvä, ettei tunnu missään. Ei pitäisikään tuntua normaalikuntoisella ihmisellä. Itse kävelen kymmenen kilsaa reippaalla tahdilla joka päivä, tosin en maastossa. Maastokävely on tietty aina asfalttia tms. parempi vaihtoehto. Jos haluat tuntea tehneesi jotain, suosittelen ottamaan matkan varrella vaikkapa juoksuspurtteja tai juoksemaan esim. puolet matkasta.
Jos juokseminen ei houkuta, niin rasitusta saa ihan helposti vaikka tekemällä välillä kyykkyjä tai harppomalla niiaten. Kyllä siinä tulee jo lihastreeniä. Hyppyaskeleetkin tuovat pientä vaihtelua ja minulla se ainakin piristää mieltä. Tulee suorastaan lapsenomainen olo :)
[quote author="Vierailija" time="06.04.2015 klo 17:57"]
Jos juokseminen ei houkuta, niin rasitusta saa ihan helposti vaikka tekemällä välillä kyykkyjä tai harppomalla niiaten. Kyllä siinä tulee jo lihastreeniä. Hyppyaskeleetkin tuovat pientä vaihtelua ja minulla se ainakin piristää mieltä. Tulee suorastaan lapsenomainen olo :)
[/quote]Toihan kuulostaa kivalta! Eipä tuolla metsissä yleensä oikein muihin törmäile että tarttis nolostellakaan :) ap
Patikointi on mukavaa :)