Lue keskustelun säännöt.
raskausajan diabetes!!??
01.02.2015 |
Eli siis minulla todettiin viikko sitten kyseinen sairaus.. Josta hämmennyin koska olen kuitenkin normaalipainoinen ja liikun joka päivä ja syön terveellisesti! Mutta ei siitä enempää. Sain jo tietooni ettei se ole aina noista asioista kiinni. Mutta siis asiaan! Sain neuvolasta ohjeeksi viikon ajan mitata sokereita kotona ja pitää myös noudattaa diabeetikon ruokavalioa ja näin olen tehnyt. Arvot pysyivät rajojen sisällä koko ajan. Mutta äsken söin omatekoista pitsaa kaksi palaa ja puolentoista tunnin päästä mittasin arvon ja se oli 28.5!!!!!!!!! Mitä se tarkoittaa?! Onko elämäni nyt tuhoon tuomittu ja enkö saa enää ikinä syödä mitään ns. Epäterveellistä? Ja siis mittasin arvon koska halusin vain nähdä paljonko se on..
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saat herkutella mutta hiilarit minimiin!
Olisiko voinut olla mittausvirhe? Viallinen liuska? Jos tulee tuollainen aivan omituinen arvo, mittaa silloin aina heti uudelleen. Voihan se verensokeri kyllä olla noin korkea, mutta erittäin harvoin tulee yksi aivan överi arvo, jos muuten arvot ovat pysyneet rajojen sisällä.
Jos noin korkeat arvot alkaa olla useinkin, voi olla insuliinin pistäminen edessä. Mutta ei sekään ole maailmanloppu. Noudata ruokavaliota. Sinulla on suurentunut riski sairastua diabetekseen myöhemmin, joten saat olla tarkka loppuelämäsi.
Kohtalotoveri!;) mulla takana 3 raskautta ja jokaisessa ollu raskausdiabetes. Painoindeksi ennen raskauksia ollu 19.liikun paljon ja elän muutenki terveellisesti mutta se vain kulkee meillä suvussa. On pitänyt hyväksyä se että vaikka kaikkeni tein ja teen ni raskausdiabeteksestä en pääse eroon:( älä syytä itseäsi! Todennäköisesti tuo vs tulos sinulla oli jonkin sortin virhe. Itse kerran loppuraskaudesta herkuttelin suklaalla ja tarkotuksella mittasin tunnin jälkeen arvon ja se oli 13.2. Liian korkea muttei aivan mahoton...lähin kyllä kiireen vilkkaa lenkille sen jälkee että tasottus:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun itse mittailin rd aikana noita arvoja huomasin, että juurikin hiilaripitoinen ruoka nostatti niitä enemmän kuin herkut. Esim. perunamuussi aiheutti kaikkein korkeimmat luvut.
Eli siis luultavasti ollu mittausvirhe! Mutta pelästytti silti kyllä! Ja siis kun noudatin tuota ruokavalioa niin arvot olivat tunti ruuan jälkeen 5.2-7.0 mutta pitsan jälkeen sitten 28.5.. Olisiko sitten vain sattumaa, että juuri silloin kun odotan isoa lukua niin tulee mittausvirhe?? Ja minäkin lähdin lenkillä aikas äkkiä!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla kolme raskautta ja kaikissa raskausdiabetes. Ekan raskauden alkuaikoina painoin 54 ja olin todella liikunnallinen. Sukurasitus on mulla vahvana taustalla. Ekassa pärjäsin ruokavaliolla, toisessa jouduin tablettihoidolle, kolmannessa olin sekä tabletti- ja piikkihoidolla. Vauvat olivat kaikki syntyessään normaalipainoisia eikä sokereissa ollut mitään häikkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
7 lisää.älä noudata liian orjallisesti saamiasi ruokailuohjeita! Itse olen oppinut omalla kohalla esim.maito nostaa sokerit kun taas välttämättä rivi suklaata ei niinkään nosta....tosin en siltikää uskaltanu syödä makeaa kuin 1-2krt viikossa jotain pientä. Leipää en voinut syödä yhtäpaljon kuin ohjeissa oli joten ostin karppileipiä ja söin niitä sitte! Päivällisen jälkeen mulla nousi helpoiten sokerit joten silloin söin "karppiruokaa" .kun taas lounaalla kärsi syödä aika rutkasti hiilareita että vs nousee etes 5 yksikköön asti
Liikunta yleensä laskee kyllä verensokereita...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Yli puolella raskausdiabetekseen sairastuvista suomalaisista naisista ei kuitenkaan ole riskitekijöitä."
http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/suositus?id=hoi50068
Yleensä auttaa, kun hiilareiden kanssa syö myös rasvaa (pitsassa oli varmaan liikaa molempia): esim puuroon voisilmä, käyttää täysmaitotuotteita ja hörppää kupin kahvia kanelilla (vaikka korvapuusti) ruuan päälle. Tuoremehuja kannattaa välttää. Kaikki nämä tasoittavat verensokeria, toimivat todella monella, ja ovat vanhan kätilön neuvoja radin ehkäisyyn/hoitoon.
Tutkimustuloksiakin näistä jo löytyy, kannattaa lukea. :-)
Huimat on lukemat, kokeile seuraavaksi puolta pienemmällä pitsa-annoksella. :-D
Luulenpa kyllä, että sinulle olisi tullut jotain oireita noin kauhean korkeista arvoista. Varsinkin jos yleensä pysyvät suosituksissa. Harmi kun ei voi varmaksi sanoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Katso minkä verran pizzassa on hiilareita! http://www.diabetes.fi/hiilihydraattitaulukko
Tottakai se nostaa verensokeria.
Mulla auttoi, kun söin raa`an porkkanan aterian kanssa tai minkä tahansa välipalan kanssa, jostain syystä se porkkana laski ruokailun jälkeisiä arvoja tehokkaasti, ihan normaalin puolelle. Itse myös rd, ei riskitekijöitä.
[quote author="Vierailija" time="02.02.2015 klo 11:18"]Katso minkä verran pizzassa on hiilareita! http://www.diabetes.fi/hiilihydraattitaulukko
Tottakai se nostaa verensokeria.
[/quote] No ei kaksi palaa pitsaa nyt noin paljoa nosta!
Varmaan ollut virhe.. Liuskoissa saattaa joskus olla viallisia mukana:)
Oliko mitään oireita? Korkeista sokereista siis..
Nuo lenkkeilytouhut on ihan yhtä tyhjän kanssa! Jos arvot on korkealla 3 kertaa, kannattaa aloittaa lääkitys.
Ohhoh!