Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Syötkö sydänyhdistyksen neuvojen mukaan?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="10.02.2015 klo 07:21"]En kun kapinoin systeemiä vastaan!
[/quote]
Niinpä! Parastapa tehdä se on elää epäterveellisesti ja kuolla ennenaikaisesti. Siitäs saatte, instanssit!
En todellakaan, vaan haluan syödä terveellisesti.
Siinä kohdassa poikkean että en syö leipää ja viljatuotteita runsaskuituisina. Ärtynyt paksusuoleni tykkää kyttyrää paljosta kuidusta. SIksi minä syön leipäni, pastani ja riisini valkoisena.
Alue: Aihe vapaa
Miksi ei?
Sopivan kokoiset ateriat
Runsaasti kasviksia, marjoja ja hedelmiä
Leivät ja viljatuotteet runsaskuituisina täysjyväviljatuotteina
Kohtuullinen määrä pehmeää, kasviperäistä rasvaa
Säännöllisesti kalaa
Vain vähän kovaa rasvaa
Suolaa vain vähän