Lue keskustelun säännöt.
Töistä suoraan salille > Mitä evästä?
29.01.2015 |
Kyselen täältä vinkkejä. Minulla onkahdesti viikossa mahdollista mennä salille heti töiden jälkeen. Syön lounaan puolenpäivän aikaan enkä sillä jaksa treenin jälkeiseen aikaan. Millaisia välipaloja tälläissa tilanteissa syötte?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä menen useinkin suoraan töistä, kun töistä on vajaa km ja kotoa yli 3 km ja liikun talvella kävellen (sekä salilla että töissä on onnettomat parkkipaikat ja enkä muutenkaan halua autoilla lyhyitä matkoja). Sulan kelin aikaan sitten pyöräilen. Töistä lähden lähes aina neljältä. Noina päivinä syön kunnollisen lounaan, mulla on lounasaika aina 11.30. Kahden maissa juon kahvit ja syön samalla hedelmän. Näillä jaksan. Sen 3 km sitten kävelen kotiin syömään.