Mikä avuksi...?

Moi! Olen yläastetta käyvä poika ja olen nyt noin 2 kuukautta kärsinyt fyysisistä ja henkisistä oireista jotka ovat varman yhteydessä toisiinsa. Minulla alkoi tämä sellaisesta taudinpelosta, eli luulen että sairastan ms-tautia tai että minulla on aivokasvain yms. Alkoi huimauksesta ja päänsäryistä ja googlailin ja olin satavarma että tämä on aivokasvain. Sitten alkoi stressi joka edesautti näitä oireita. No päänsärky jäi pois kun sain selkähierontaa mutta huimaus jatkui stressin takia. Sitten alkoi pistely raajoissa ja päänahassa joka selittyy sillä kun niska ja selkä meni taas jumiin ja pistely on myös yleinen stressin ja ahdistuneisuuden oire mutta menin sitten googlailemaan oireita (jota ei saisi tehdä) ja tuli sitten huimauksesta ja pistelystä heti ms-tauti sivustot. Sitten huomasin että aina kun luin jonkun oireen niin aloin saamaan kyseistä oiretta. Sitten meni stressin takia yöunet ja alkoi väsymys ja kauhea ahdistuneisuus. Puhuin äitini kanssa asioista ja hän sanoi että stressistä johtuu. Samoin sanoi kouluterveydenhoitaja, rauhoituin sitten ja oireet hävisivät. Huomasin että oireeni kuitenkin tulivat takaisin viikonloppuisin, koska minulla oli enemmän aikaa miettiä niitä asiota. Minulla on ollut myös huono näkö ollut jo kauan ja sain lasit vähän aikaa sitten. Olin kuitenkin siristellyt silmiä niin paljon josta sitten ajan myötä sitten väsyy silmän liikuttajalihakset mitkä aiheuttavat "haamukuvia" eli kirkkaat kohteet tummaa taustaa vasten tavallaan heijastuvat eli niiden yläpuolelle syntyy kohteesta puolikas himmeä peilikuva (ei sama kuin kaksoiskuvat)

mutta silti olin varma että sama juttu kuin kaksoiskuvat ja menin ihan paniikkiin ja sain kamalan itkukohtauksen. Sitten kun taas puhuin äidin kanssa rauhoituin ja oireet hävisivät taas noin kolmeksi viikoksi kunnes nyt tuli joululoma eli taas on tylsää ja aikaa miettiä tuollaisia asioita ja oireet palasivat hurjan itkukohtauksen jälkeen. Taas viittaa stressiin... ja nyt taas vähän rauhallisempi olo ja ei paljoa oireita. Kaikelle näille psyykkisille ja fyysisille oireille on helppo selitys... stressi ja tiedänkin sen, mutta silti mietin että olen kuolemansairas ja en viitsi taas mennä vuodattamaan kenellekkään perheestä näin joulun alla koska sitten kaikilta menee joulumieli:( Nyt minun kysymykseni on että miten minun pitäisi hoitaa stressiä ja masennusta kun en minä tällaista jaksa kokoajan ja miten saa itseni uskomaan etten sairasta mitään vakavaa sairautta. Kiitos etukäteen kaikille vastaajille ja hyvää joulua.