Väheneekö unen tarve jo kolmekymppisenä?

Täytän kohta 31v.ja olen huomannut etten enää pysty nukkumaan 10-12h:n yöunia kuten ennen. Olen aina tarvinnut paljon unta, mutta nyt herään jatkuvasti 7-8 tunnin yöunien jälkeen. En ole huomannut vireystasossani merkittävää eroa, mutta ihmettelen tätä ilmiötä..