2 villapaitaa, 3 housut, 2 villasukat, peitto - silti jäädyn

Laita patterit päälle.

Lihota. Läski lämmittää talvella.

[quote author="Vierailija" time="05.11.2014 klo 19:53"]Lihota. Läski lämmittää talvella.
[/quote] oon 170cm/66kg. Pikemminkin vois laihduttaa. Ap

Oletko syönyt tarpeeksi? Syö jotain lämmintä, ei välttämättä kovin kaloripitoista, esim. keittoa. Tai juo kuumaa teetä. Minua alkaa paleltaa heti jos syön jotain jääkaappikylmää, kuten viiliä.

Senkin laskimotukosvammainen, lue täältä: http://www.partioaitta.fi/kerrospukeutumisen-perusteet !

Käy kunnon hikilenkillä tai jumppaa. Tai imuroi ja siivoa sikana. Ota riehumalla hiki'

[quote author="Vierailija" time="05.11.2014 klo 19:57"]Oletko syönyt tarpeeksi? Syö jotain lämmintä, ei välttämättä kovin kaloripitoista, esim. keittoa. Tai juo kuumaa teetä. Minua alkaa paleltaa heti jos syön jotain jääkaappikylmää, kuten viiliä.
[/quote] söin kasviskeittoa ja join teetä. Ap

Osta sänkyyn sähköpeitto ja laita se petauspatjan päälle, lakanan alle tai käyttää peitteenä.

http://www.quirumed.com/fi/Catalogo/articulo/52631/sahkopeitto-2-lampotasoa-yhdelle-hengelle

http://www.gigantti.fi/product/terveys-ja-hyvinvointi/hyvinvointi/OBH4090/obh-nordica-lampohuopa-4090

Kilpirauhasen arvot pielessä?