alipaino

Minä. Ei nouse millään, kaikkeni yritän ja syön kamalasti. Ei vaan nouse. :( Ottaisin kanssa 7kg tältä istumalta lisää.

Mikä ihme sen aiheuttaa? Ja millä keinoin sitä painoa saisi nostettua? -ap

Olin samanlainen nelikymppiseksi asti.

Ohoh! Muuttuiko aineenvaihdunta vai oliko muita syitä? -ap

Voi kun voisin teille antaa omistani nyt. Itsekin olin nuorempana aina välillä lihotuskuureilla kun kärsin muodottomuudestani ja anoreksiaepäilyistä, ja epäilin että ehkä en siksi tule raskaaksikaan.

Joskus hitusen alle neljänkympin rupesi helpottamaan, ja nyt mulla olisi se teidän toivomanne määrä ainakin toiselle, ja tuntuu ettei mitään enää voi syödä. 

Suurempi annoskoko, tai lisätkää jokaiselle aterialle vähän enemmän kyseisen aterian kaloripitoisinta "osaa" jos se ei ole jotain epäterveellistä.

Myös lisää terveellisiä kaloripommeja ruokavalioon, esim. päivittäin avokadon puolikas ja pähkinöitä. Kuivatut hedelmät hyviä myös, muta sokerin takia ei kannata liikaa syödä.

Jännä miten ihmisen keho muuttuu. Ja no tuohon lihomiseen piti äsken jo laittaa että terveellisellä tavalla pitäisi saada paino nousuun.