Morkkis syömisistä :(

Äh  tänään olen syönyt noin 1400kcal ja on morkkis, koska  normaalisti syön vaan noin 1000-1200kcal päivässä. Olen laihiksella ja laihtunut 18kg, ja tottunut pieniin  kaloreihin matkan varrella. Nyt vaan tuntuu että jos edes joskus syön todellisen kulutuksen mukaan, niin etten liho enkä laihdu, niin tulee syyllisyys. Enää ei vain saisi liikaa laihtua eikä liian nopeesti. Tosiaan, painon ylläpito on vaikeeta ja mulla siten, ettei mene yli.... Miten te muut laihduttajat olette tässä pärjänneet?