Lue keskustelun säännöt.
Miten toimit, kun et halua olla valittajan ilmainen terapeutti?
02.09.2014 |
Ja kun jonkinlaiset välit pitäisi silti saada säilymään. Valittaa asioista, joille minä en edes mitään voi, eli eivät ole minun asioitani tai käsissäni, eli itse hän voisi niille jotain tehdä, jos joku voisi. Valittaa toistuvasti, paatoksella. Se on todella raskasta. Ei ole eka kerta, kun minua erehdytään pitämään ilmaisena terapeuttina, olen luonnostani selvästi liiankin empaattinen. On vieläpä melko kiivas suuttumaan, joten jos sanoisin että mitä minä tuolle voin, miksi valitat jälleen minulle tästäkin tms. niin varmasti hänen mustavalkoisessa maailmassaan olisinkin sen jälkeen sitten häntä vastaan. Tulee ihan fyysisiä ahdistusoireita hänestä. :( Hienovaraisia keinoja?
Kommentit (14)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ystävä? sukulainen? työtoveri? tuosta vähän riippuu.
[quote author="Vierailija" time="02.09.2014 klo 20:00"]
[quote author="Vierailija" time="02.09.2014 klo 19:51"]
Olen nro 6:n kanssa samoilla linjoilla. Kysy avoimia kysymyksiä: Mitä olet tehnyt, jotta asia muuttuisi? Miksi olet/et ole tehnyt noin? Miten muutoin voisit vaikuttaa asiaan, jotta se muuttuu haluamaasi suuntaan? Keneltä voisit pyytää apua asian suhteen? (Jos ottaa uudelleen puheeksi) Mitä olet tehnyt edellisen keskustelumme jälkeen asian hyväksi? Miten se toimi? Jne. Eli juurikin vastuuttaa valittajaa tekemään jotain, ei vain aukomaan päätään. Tsemiä!
[/quote]
Nämä on hyviä neuvoja. Neutraalit kysymykset, jotka kuitenkin vastuuttavat valittajaa.
- Mitä voisit tehdä poistaaksesi tuon epäkohdan?
- Mitä toivoisit tämän ongelman tilalle ja miten siihen voisi itse vaikuttaa?
- Mitä olet valmis tekemään asian hyväksi itse?
jne.
Ja jos näistä suuttuu, niin antaa suuttua :)
[/quote]
Mä oikeasti olen terapoinut juuri kyseisellä tavalla, kysyin fiksuja kysymyksiä, yritin saada näkemään paremmin vaikeat tilanteet jne. Lopputulos tuossa ystävyyssuhteessa oli vain terapoinnin jatkuminen. Ystävä tottui äkkiä, että hänellä on kuuntelija. Kun sanoin, etten enää jaksa aina vatvoa hänen ongelmiaan, hän suuttui.
Minä rupean yltiöpositiiviseksi. Etsin aina vastaväitteet tai pohdin, mikä on voinut olla haukuttavan osapuolen hyvä aie tai motiivi. Se ärsyttää valittajaa pidemmän päälle, että itse löytää toisen ihmisen, jolle valittaa. Ja tietty ajattelee minun olevan yltiötyhmä, mutta se on siinä tilanteessa pienempi ongelma.
Olen myös kokenut vastaavaa. Olen superempaattinen ihminen ja luottoystävä, joten minua helposti pidetään juuri ilmaisena terapeuttina, jolle voi vuodattaa rakkaussotkut yms. elämän ongelmat. Jos minulla olisi vastaavia ongelmia, tuskin ystäväni jaksaisivat kuunnella yhtä kärsivällisesti kuin mitä olen heidän ongelmiaan kuunnellut.
Ennen en osannut ratkaista tätä ongelmaa mitenkään, vaikka selvästi rasituin tällaisista terapointi-istunnoista. Nyt olen kuitenkin opetellut kaksi tapaa. En ensinnäkään vastaa viesteihin tai kasvotusten ollessa koitan vaivihkaa vaihtaa puheenaihetta. Toinen keino on sanoa ihan suoraan, mutta asiallisesti, etten jaksaisi puhua tuosta aiheesta, koska rasitun. Suosittelen jälkimmäistä, se yleensä toimii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerro hänelle ystävällisesti ja määrätietoisesti, että et ole oikea osoite tällaiselle puheelle, et ole terapeutti. Oikea terapeutti pystyy kantamaan hänen puheestaan tarttuvaa ahdistusta, sinä et.
Hän voi kyllä harmistua ja ehkä suuttuakin vaikka ei olisi aihetta, mutta se varmaan menee ohi. Rohkeutta kertomiseen!
Mä olen sanonut niitten asioitten kohdalla joissa valittaja todelllakin voi itse valittaa, että lopettaa valittamisen ja tekee sille jotain. Tai kysynyt miksi ei tee sille asialle mitään. Ja jos yhä vaan valittaa kerta toisensa jälkeen, olen sanonut että ei passaa valittaa jos ei asioiden eteen mitään tee.
Pari on suuttunutkin, mutta mitäs väliä sillä on? Hyvä ystävä tulee takaisin vaikka, ja ehkä juuri siitä syystä, että toinen on sanonut suoraan ja huono kaveri joutaakin mennä. Mä ajattelen sen niin, että mun ystäväni tietävät kyllä tapani kuunnella ja hakea ratkaisua, samoin kuin sen että sanon rehellisesti ja suoraan pyrkimättä loukkaamaan. Ja ihan samalla tavalla minä muutun ongelmalle kylmäksi jos tarjoamani apu ei kelpaa, vaikka se oikeasti auttaisi, vaan jäädään ruikuttamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä en ymmärrä, miksi otat nuo valitukset niin raskaasti. Jos et jaksa kuunnella, niin pidä hetken aikaa etäisyyttä. Ihmisen pitää saada valittaa välillä. Minua ärsyttävät naminamipositiiviset ihmiset, jotka luulevat, että jokaiseen ongelmaan muka löytyy jokin ratkaisu! Sellainen on täysin epärealistista.
Olen nro 6:n kanssa samoilla linjoilla.
Kysy avoimia kysymyksiä:
Mitä olet tehnyt, jotta asia muuttuisi?
Miksi olet/et ole tehnyt noin?
Miten muutoin voisit vaikuttaa asiaan, jotta se muuttuu haluamaasi suuntaan?
Keneltä voisit pyytää apua asian suhteen?
(Jos ottaa uudelleen puheeksi) Mitä olet tehnyt edellisen keskustelumme jälkeen asian hyväksi? Miten se toimi?
Jne. Eli juurikin vastuuttaa valittajaa tekemään jotain, ei vain aukomaan päätään.
Tsemiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.09.2014 klo 19:51"]
Olen nro 6:n kanssa samoilla linjoilla. Kysy avoimia kysymyksiä: Mitä olet tehnyt, jotta asia muuttuisi? Miksi olet/et ole tehnyt noin? Miten muutoin voisit vaikuttaa asiaan, jotta se muuttuu haluamaasi suuntaan? Keneltä voisit pyytää apua asian suhteen? (Jos ottaa uudelleen puheeksi) Mitä olet tehnyt edellisen keskustelumme jälkeen asian hyväksi? Miten se toimi? Jne. Eli juurikin vastuuttaa valittajaa tekemään jotain, ei vain aukomaan päätään. Tsemiä!
[/quote]
Nämä on hyviä neuvoja. Neutraalit kysymykset, jotka kuitenkin vastuuttavat valittajaa.
- Mitä voisit tehdä poistaaksesi tuon epäkohdan?
- Mitä toivoisit tämän ongelman tilalle ja miten siihen voisi itse vaikuttaa?
- Mitä olet valmis tekemään asian hyväksi itse?
jne.
Ja jos näistä suuttuu, niin antaa suuttua :)
[quote author="Vierailija" time="02.09.2014 klo 19:38"]
Mä en ymmärrä, miksi otat nuo valitukset niin raskaasti. Jos et jaksa kuunnella, niin pidä hetken aikaa etäisyyttä. Ihmisen pitää saada valittaa välillä. Minua ärsyttävät naminamipositiiviset ihmiset, jotka luulevat, että jokaiseen ongelmaan muka löytyy jokin ratkaisu! Sellainen on täysin epärealistista.
[/quote]
Minä olen samaa mieltä tästä. Ihmisillä on eri tapoja käsitellä asioita. Toiset halauvat unohtaa negatiiviset asiat ja yrittävät jatkuvalla hekutuksella eteenpäin, toiset kertovat negatiiviset asiat niinkuin ne ovat.
Todellisuus on joskus sellainen, että ihmisellä ei ole paljon mahdollista sitä muuttaa.
Toisilla ihmisillä on pakonomainen tarve ratkaista ongelmat vaikka oikea suhtautuminen olisi sellainen, että sanoisi vain, että tuo on kyllä epäreilua. Jos itse ahdistuu niin voi sanoa reilusti, että en pysty kuulemaan noita koska ahdistun. Ratkasuehdotusten antaminen on useimmiten toisen ihmisen aliarviointia. Tämä maailma ja elämä ei oikeasti ole oikeudenmukainen ja kaikkeen ei ole mahdollista reippaasti tarrttua.
Luulenpa, että aika monella on kyse omasta maailmankuvasta, sitä häiritsee jos joutuu toteamaan, että maailam on epäreilu.
Ihmistyypistäkin voi olla kyse, toinen pärjää paremmin varautumalla pahimpaa ja liikoja toivomatta ja toinen haluaa elää positiivisen ajattelun mukaan. Kummankin ihmistyypin elämä on ihmisen elämää iloineen ja suruineen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="02.09.2014 klo 20:04"]
[quote author="Vierailija" time="02.09.2014 klo 19:38"]
Mä en ymmärrä, miksi otat nuo valitukset niin raskaasti. Jos et jaksa kuunnella, niin pidä hetken aikaa etäisyyttä. Ihmisen pitää saada valittaa välillä. Minua ärsyttävät naminamipositiiviset ihmiset, jotka luulevat, että jokaiseen ongelmaan muka löytyy jokin ratkaisu! Sellainen on täysin epärealistista.
[/quote]
Minä olen samaa mieltä tästä. Ihmisillä on eri tapoja käsitellä asioita. Toiset halauvat unohtaa negatiiviset asiat ja yrittävät jatkuvalla hekutuksella eteenpäin, toiset kertovat negatiiviset asiat niinkuin ne ovat.
Todellisuus on joskus sellainen, että ihmisellä ei ole paljon mahdollista sitä muuttaa.
Toisilla ihmisillä on pakonomainen tarve ratkaista ongelmat vaikka oikea suhtautuminen olisi sellainen, että sanoisi vain, että tuo on kyllä epäreilua. Jos itse ahdistuu niin voi sanoa reilusti, että en pysty kuulemaan noita koska ahdistun. Ratkasuehdotusten antaminen on useimmiten toisen ihmisen aliarviointia. Tämä maailma ja elämä ei oikeasti ole oikeudenmukainen ja kaikkeen ei ole mahdollista reippaasti tarrttua.
Luulenpa, että aika monella on kyse omasta maailmankuvasta, sitä häiritsee jos joutuu toteamaan, että maailam on epäreilu.
Ihmistyypistäkin voi olla kyse, toinen pärjää paremmin varautumalla pahimpaa ja liikoja toivomatta ja toinen haluaa elää positiivisen ajattelun mukaan. Kummankin ihmistyypin elämä on ihmisen elämää iloineen ja suruineen.
[/quote]
Joo, mutta ikuisvalittaja on rasittava tyyppi ja ansaitsisi siitä palautteen. Hän vaikuttaa moneen ihmiseen negatiivisesti, joten hänen olisi hyvä tiedostaa se ja hakeutua jonkun yhtä negatiivisen ihmisen seuraan, jottei pilaisi myönteisten ihmisten päivää.
Tuohon on vielä sanottava, että itseäni ei pahemmin ahdista jonkun valitus koska jos joku kertoo jonkun kamalan sattunuksen niin voin hyvin todeta, että se on kamala. Jonkun ongelmat eivät myöskään ole uhka maailmankuvalleni. Jos kuitenkin joku valittaisi minulle sillätavalla, että vertailisi kuinka helppoa minulla on ja läpä läp niin sellaista en kuuntelisi. Ehkä tuossa on olennaista se vastavuoroisuus, että itseä ei pidetä minään super ihmisenä.
Se jos toinen asettuu tuollaisessa tilanteessa ylimieliseen rooliin niin aika luonnollinen reaktio toiselta siihen on vihaisuus. Mutta kyllä sekin suututtaa jos toinen vieressä valittaa jostakin pienestä jos itsellä paljon suuremmat ongelmat.
Ihmisinä positiivarin ja inhorealistin on aika vaikea löytää yhteistä tapaa kommunikoida.
up