Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa! :(
31.07.2014 |
Kohta alkaa lukion 2lk ja mulla on tosi kiusallinen vaiva. Koulussa mun mahasta kuuluu vinkaisuja, murinaa vaikkei ole nälkä semmosia ihme ääniä. Mulla ei ole maitoallergiaa ja aamuisin syön yleensä ruisleivän ja vettä. Veden pitäisi ilmeisesti rauhoittaa vatsaa mutta empä tiedä. On niin noloa kun on hiljaista ja vatsa "juttelee" omiaan..
Kertokaa mikä auttaisi? Mieluusti kotikonsteja. ;)
Kommentit (14)
Veikkaisin myös että johtuu tuosta ruisleivästä! Kokeile sitä jugurttia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei auta mikään. Itselläni on ollut sama juttu ja siihen ei auta mikään. Se on psyykkistä.
Jospa syöt silti liian vähän ja ruisleipä tosiaan aiheuttaa ilmavaivoja, älä syö ainakaan jokapäivä.
Joo tosiaan kokeile jotain ihan muuta aamupalaa. Ruis on monella vatsan ärsyttäjä. Voi olla että muut viljlat sopii silti hyvin, esim. itselleni se parjattu valkoinen vehnäleipä sopii vatsalle erinomaisesti, mutta kaikki runsaskuituinen tekee murinaa ja kurinaa ja kaasun kertymistä. JOillekin taas ei viljat sovi oikein ollenkaan, kokeilemalla tiedät.
Sitten taas toisilla maitotuotteet voi ärsyttää, esim. jogurtti. Kokeile vaan niin tiedät. Itse en nykyisin syö aamuisin mitään, vain kuppi mustaa kahvia, koska oma vatsani jotenkin ei ole "hereillä" aamulal ja ihan minkä tahansa syöminen tekee epämääräisen pahan olon. Lounasaikaan vatsa taas jo kestää ihan mitä vaan muuta ruokaa paitsi ei liian runsaskuituista.
Suolet huutaa ruokaa. Syöt liian vähän jos vain leivällä elät. Aamupala runsaammaksi.
Syötkö koululounaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö banaania joka päivä tekee suolelle hyvää, just oli juttu lehdessä.
Et oo ainoo. Nuku 8h, herää aikasi, juo eka vesilasi, syö paljon aamupalaa ja käy vessassa ni tuollee o ainaki parempi olo :D Itellä ehkä auttanu. Siihen auttaa myös se että rauhottuu ja unohtaa vaivan. Se on vaikeeta. Kotonahan noita vaivoja ei oo ollu eli johtu siitä ku ahisti, että jos mahasta kuuluu jotain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin ja koulussa pitää syyä, jotta ei jää odottelemaan niitä ääniä vaan on kylläinen. Tosin sekään ei oo aina auttanu, joten suosittelisin taas käydä vessassa jotta ois helpompi istua.
Mulla meni vuosia löytää oikea aamupala! Mun maha ei meinaa aamuisin kestää mitään muuta kuin pienen lautasen kaurapuuroa ja runsaasti nestettä. Nämä vedän siinä klo 6-7 ja klo 9-10 syön vielä "välipalan", joko rahkan, prodepatukan tai raejuustoa. Näillä pärjään ja olo hyvä :)
N30
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikös tälle ollu nimikii se ärtyvän suolen oireyhtymä. T: 9 & 10
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koittakaas jättää vähäks aikaa viljat pois. Syökää jotain muuta.
Ensin vedetään ruisleipää ja sitten ihmetellään vatsan reagointia :)
Jätä se ruisleipä, yleensä vilja ja syö vaikkapa juguttia tai viiliä aamuisin.