Mikä on oikeasti paras strategia puolison laihtumisen tukemiseen?

Mies kävi kaupassa. Ja osti sitten taas sellaiset mässyt että päätin luovuttaa ja keskittyä hankkimaan itselleni bikinifitness-kropan. Ap

Ei onnistu, jos mies ei itse halua. Keskity sinä omiin juttuihisi ja anna miehen tehdä elämällään ja kropallaan mitä huvittaa. Mikään muu ei toimi.

Itselläni oli juuri tuollainen puoliso, joka on nyt ex.

Mua ainakin auttoi se, että jokaisen laihdutetun kilon jälkeen mies kehui tai sanoi jotain kannustavaa ulkonäöstä. Osti/maksoi uusia vaatteita sitä mukaa, kun koko pieneni. Nyt lähtenyt 15 kg ja bmi 21. Tähän jäädään ja pysytään. Ei se keppi vaan porkkana.

Ei tuohon kyllä auta mikään, mikä musta on lähtöisin

kun ei taida tarpeeksi kiinnostaa. Ap.

Kehittäkää tekemistä, joka vähentää mässäämisen tarvetta. Huolehdi siitä, ettet kalva toisen itsetuntoa. Hankkikaa koira, ja käykää yhdessä lenkittämässä sitä. Tai lainatkaa naapurin koiraa, jos omaa ei tule.

Ei toimivaa reseptiä voi laatia ihmisille, joita ei tunne, eikä tiedä tilanteesta mitään. Muista kuitenkin, että miehelle laihtuminen on paljon helpompaa, koska peruskulutus on suurempi ja mättöaukko kuitenkin samaa kaliiperia kuin sinulla. Joten tuo laihdutusangsti on turhaa myös, ja varmasti saa miehen vastahankaan. Äläkä ihmeessä ala itsestäsi fitnesskissaa rakentaa, ellet varta vasten halua järjestää eroa ja pilata lastesi elämää vain osoittaaksesi miehellesi, että sinä olet oikeassa hän rasittava ääliö. Sinähän hänet valitsit ja tuollaiseen tilaan muutit, vai kuka se oli?

Naisista on tutkittua tietoa, että he laihtuvat vähemmän, jos mies painostaa. En tiedä onko tutkittu toiseen suuntaan.

Niin kumpiko sitä eroa haluaisi, jos mä treenaan itseni fitnesskuntoon? Rakastan kyllä miestäni pulleanakin. Ap

Mutta että minä muka muutin miehen ylipainoiseksi?Millä helvetin logiikalla? Ap

[quote author="Vierailija" time="27.06.2014 klo 18:32"]

Ei tuohon kyllä auta mikään, mikä musta on lähtöisin

kun ei taida tarpeeksi kiinnostaa. Ap.

[/quote]

Olet jo näin lyhyessä ajassa osoittanut aika pontevaa marttyyrimeininkiä, eikä se selity kokonaan puutteessa elämisellä. Marttyyri on taatuin tunnettu epämotivaattori, kun toista pitäisi rohkaista uuteen elämäntapaan.

Lopultakaan sinun ei tarvitse saada isoja asioita muuttumaan miehen syömisissä ja olemisessa, kun keskityt keventämään omaa asennettasi. Ahdistuneisuus tarttuu. Näetkö miehessäsi mitään hyvää?

Ainahan voit vaihtaa puolisoa. Otat jonkun samanlaisen kuin itse olet, joka huolehtii itsestään kuten sinä, syö terveellisesti, vahtii kilojaan ja tykkää että oman kropan pitää olla timmi. Valitettavasti aikuisia ihmisiä on vaikea muuttaa, varsinkaan jos he eivät itse halua.

Näen miehessä vaikka mitä hyvää, enkä halua vaihtaa miestä - haluan sen vain lopettavan mässäilyn! Ap

Up

[quote author="Vierailija" time="27.06.2014 klo 18:56"]

Näen miehessä vaikka mitä hyvää, enkä halua vaihtaa miestä - haluan sen vain lopettavan mässäilyn! Ap

[/quote]

No myönnätkö olevasi kireä ja ahdistunut - sen vaikutelman sinusta nyt sai? Eihän sinun tarvitse muuttaa miestä kokonaan edes mässytyksen suhteen, koska jos hän puolittaa mässäilyn, paino luultavasti ei ainakaan nouse. Ihmiset eivät ymmärrä dieettitouhun vahingollisuutta, ja sitten aletaan harrastamaan tuota totalitarismia, mihin tietysti pienikokoinen nainen joutuu melkein muutenkin, kun kulutus on niin vähäistä.

Vai onko taustalla kateutta - pidät itsesi kurissa mutta se ei ole kivaa, ja miehen pitäisi edes ymmärtää mässätä salaa ettei ärsyttäisi. Tunnusta ärtymyksesi äläkä pue sitä tarpeeksi muuttaa toisen syömiset jostain sivistyneestä syystä. Muutut silloin iloisemmaksi, ja mieskin ilahtuu. Mieti, onko oma käsityksesi kuitenkin hiukan kohtuuton - eikö parisuhteessa ansaitse olla muut kuin ne, jotka ovat sitoutuneet samaan itsestähuolehtimisvelvoitteeseen kuin sinä? Joidenkin mielestä sellainen on turhuutta. Luultavasti te molemmat ääripäät olette hiukan väärässä?

36 osui nyt aika harhaan. En ole kireä tämän asian takia kotona, siksi purankin turhautumistani täällä. Eikä minua ahdista myöskään omat ulkonäköihanteeni eikä niiden tavoittelu.

En todellakaan keksi mitään muuta keinoa enää kuin sen, että toimin itse positiivisena esimerkkinä. Ap

Ehkä miehellesi sopisi rennompi tapa laihduttaa. Itse olen herkkuperse ja herkuista totaalikieltäytyminen ei olisi toiminut. Minä ja mieheni laitettiin arkipäivät kevyiksi ja hiilarit vähälle. Viikonloppuisin syödään mitä huvittaa. Vuodessa minä olen laihtunut 17kg ja mies reilut 10kg.

Ehkä sinunkin miehelle toimisi sallivampi dieetti. Se lohduttaa paljon kun saa viikonloppuisin herkutella :D

Ehkä miehellesi sopisi rennompi tapa laihduttaa. Itse olen herkkuperse ja herkuista totaalikieltäytyminen ei olisi toiminut. Minä ja mieheni laitettiin arkipäivät kevyiksi ja hiilarit vähälle. Viikonloppuisin syödään mitä huvittaa. Vuodessa minä olen laihtunut 17kg ja mies reilut 10kg.

Ehkä sinunkin miehelle toimisi sallivampi dieetti. Se lohduttaa paljon kun saa viikonloppuisin herkutella :D

Varmasti toimisi joo, mutta kun se herkuttelee lähes päivittäin. Ja mässäys tuntuu vain lisääntyneen sen jälkeen kun aloin itse olla huomaavaisempi jne.

Ap

Ei osta itselleen eikä varsinkaan puolisolle lihottavia herkkuja, kehuu toisen tekemää "laihdutusruokaa", osallistuu liikuntaan

Oletkohan mun mies?

Tukeminen laihdutusprosessissa. Liikkukaa yhdessä ja laittakaa yhdessä kevyttä ja terveellistä ruokaa. Missään nimessä ei pidä alkaa arvostella toisen joskus turhilta tuntuvia yrityksiä ja mahdollisia lipsahduksia. Ihana olet kun yrität olla tukena! Paljon tsemppiä ja muistakaa nauttia kesästä prosessinne keskellä!!!!

Liikkumaan ei tarvitse kannustaa, vaan ruokavaliossa pysymiseen! Jonkin aikaa meni hyvin, kun kellon tarkkuudella kannoin eteen dieettiin sopivat ateriat. Mutta eihän niin voi loputtomiin jatkaa ja siippa alkoi taas mässätä. Ainakin 10kg pitäisi saada rasvaa pois. Ap on nainen, joka ei ikinä päästä itseään lihomaan, paitsi tilapäisesti raskaana.