Lue keskustelun säännöt.
Tässä mietin, että pitäisikö kokeilla nyt sitä nutrausta.
27.04.2014 |
Olo on aivan hirveä, ollut koko kevään. Tuntuu, etten saa tätä syömistä poikki millään. Puoli päivää menee ihan hyvin mutta viimeistään kun illalla lasten mentyä nukkumaan alkaa se ruokakaapin kahvassa roikkuminen. Varsinkin jos olisi vielä töitä tehtävänä.
Periaatteessa kaapeissa ei juuri koskaan ole mitään "hyvää" tai herkutteluun sopivaa mutta ihmeesti sitä aina jotain keksii. Tarpeeksi kauan kun se mieliteko takaraivossa naputtaa niin jotain keksii aina.
Ylipainoa tietysti on. Paljon. Olo on kurja ja syöminen vituttaa. Enemmän vituttaa kuitenkin se, etten saa lopetettua. Olisin valmis ennemmin vaikka nenä-mahaletkuruokintaan tai mihin tahansa ettei enää tarvitsisi koskea ruokaan! Olen vain aivan tolkuttoman kyllästynyt tilanteeseeni ja täysin lukossa, en näe tietä poiskaan tästä.
Periaatteessa olen pussikuureja vastaan, ainakin ollut. Ne eivät ole ruokaa, hädin tuskin syötäväksi kelpaavia. Tähän saakka olen ollut sitä mieltä, että niillä todennäköisesti saa elimistönsä vain entistä enemmän sekaisin ja tuskin painon pudotuskaan on pysyvää. Mutta mitä syvemmälle tässä menen niin sitä kiinnostavammalta ne alkavat näyttää.
Ehkä niillä sitten kuitenkin saisi tämän kierteen katkaistua, ns. pöydän puhtaaksi.
Olisiko kenelläkään kokemuksia kertoa? Tai mielipiteitä. Kiitos.
Kommentit (8)
Jos ylipainoa on paljon, hakeudu terveyskeskuslääkärin kautta laihdutusryhmään. Luultavasti teilläkin päin alkaa näitä ENE/VLCD-dieettejä ainakin 2 kertaa vuodessa. Jos sovellut ryhmään, voit nutrailla 10 viikkoa ja saat muutkin ammattilaiset kuin lääkärin tukemaan painonpudostusta ja psyykettä. Asia testataan verikokeilla ja haastattelulla sovellutko.
Pääsin ryhmään tällä tavalla itse. Ihmset pudottavat yleensä 15-30kg noiden viikkojen aikana. Pussidieetti on turvallinen, täydellinen ja lääkärin tarkastelun kestävä ruokavalio, kun sitä käytetään oikein. Vitamiinilisiä ei tarvita ja kevyitä kasviksia voi syödä 500g päivässä. Alkoholi pois samalla.
Voit saada II-tyypin diabeteksen kuriin tai painoa niin paljon pois, että pääset esim. tärkeään leikkaukseen, jota ei tehtäisi ilman painonpudotusta.
Suosittelen, enkä ole ihan tyhmä ihminen terveyteen liittyvissä asioissakaan. Ikää yli 40, sh
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tätä ei sais täällä sanoa, kun on ikään kuin kirosana eräiden mielestä, mutta sanonpa nyt kuitenkin: Karppaus.
Sitä juuri ajattelin, että olisiko helpompi parin viikon kuurin jälkeen lähteä rakentamaan ruokavaliota uusiksi. Ja ennen kaikkea, saisiko siinä ajassa nitistettyä musertavat mieliteot hiiteen.
Ja ehkä siinä rytäkässä saisi kiloja tippumaan sen verran, että voisi vihdoin aloitella juoksemista.
Siinä ovat haaveeni, neutraali suhtautuminen syömiseen ja ruokaan sekä lenkkeily. Viime keväänä koetin jo aloitella juoksemista mutta tällä painolla eivät polvet tykänneet.
Itse olin Xtravaganzan pussikeittokuurilla 10 viikkoa. Tuona aikana painoa lähti n 20 kiloa. Sen jälkeen jatkoin ohjelmaa ja painoa lähti vielä n 15 kiloa lisää. Ei siinä mitään, olo oli mikä mainioin ja liikuin paljon.
Myöhemmin sitten lipsahdin mutta ajattelin ettei tässä mitään kun kuitenkin olin laihempi kuin moneen vuoteen... Sanomattakin selvää että "lipsahdin" sitten oikein kunnolla ja nyt painan enemmän kuin mitä painoin kun aloitin pussikeittokuurin.
Eli tarinan opetus on että pussikeittokuurilla on erittäin helppo katkaista tuo kierre ja tiputtaa painoa (ainakin omasta mielestä) mutta itse olisin kaivannut paaaaljon enemmän tukea siihen sen jälkeiseen aikaan kun pitäisi sisäistää uudet elintavat ja uusi ruokavalio. Seurantaa olisi varmaan hyvä olla sen 3-5 vuotta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3 on samaa mieltä: pussidieetti on hyvä MAHDOLLISUUS katkaista kierre ja vastakin kutistuu ihanasti, laihtumistulokset kannustavat kerrankin todella positiivisesti ja ikuinen häpeä vaihtuu iloksi. Ilman muuta sama lihominen jatkuu, jos ei kykene tekemään pysyviä muutoksia ja loppujen lopuksi tuo sairaalan ohjauksessa ja seurannassa tehtävä nutrauskin on ajaltaan niin lyhyt, että on vaiketa muuttaa syömisongelmaista psyykettään puolen vuoden-vuoden seuranta-aikana. Mutta kaikki eväät muutokseen kyllä saa.
Olen sitä mieltä, että 2vko on täysin liian lyhyt aika testata kuuria. Menee 5-7 päivää edes saavuttaa näläntunnoton ketoositila, jolloin dieetillä olo muuttuu energiseksi ja suorastaan nautittavaksi. Kun noin rankan laskeutumisen dieettiin tekee, kannattaa kyllä vetää se 3-4 viikkoa, joka on luvallista omin päin ja ilman lääkärin valvontaa.
Missään nimessä en osoita nyt sanojani 50-75kg painaville normaaleille naisille tai peppunsa pehmeydestä ahdistuneille teineille, vaan todella ylipainoisille ihmisille. Ja tahdon tähdentää, että jos kuurille lähdet, niin naisen on syötävä se 5pss ja miehen 6pss, ei yhtään vähempää. Se on hengenvaarallista. Älä anna näläntunteen puuttumisen huijata, ne ateriat on otettava tarpeen tullen vaikka kellon mukaan. Ihan pakko. sh-nutrailija
Sen nälättömän ketoosin saa myös runsasrasvaisella, vähähiilihydraattisella...
Se on niin ihmisestä kiinni, sopiiko nutraus vai ei. Mulle se sopi ja sitä kautta muutin ruokavalioni ihan täysin sen jälkeen. Eikä tulleet kilot takaisin. Opin pitämään enemmän terveellisestä ruuasta sen jälkeen ja karsin hiilareita runsaasti, mikä oli helppoa nutrauksen jälkeen.