Lue keskustelun säännöt.
Eineksistä, onko tosiaan vaarallista,
31.01.2006 |
jos syötän lapsilleni (2&4) noin kerran viikossa (siis max) nakkeja, valmislihapullia, pinaattilettuja tai maksalaatikkoa.
Ovat meidän naperoiden herkkua nuo kaikki, ei kovin imartelevaa tälle äidille, teen itse kotiruokaa yleensä, mutta noin yhtenä päivän viikossa en jaksa vaan turvaudun noihin eineksiin.
lapset saavat päiväkodissa lounaan ja kotona siis peruskotiruokaa päivälliseksi yleensä.
Että mitä haittoja ja vaaroja noissa mainitsemissani on?
kiitos jos joku ruokavalistunut viitsii vastata!!
Kommentit (5)
Pienelle lapselle on maksimi annos yksi nakki per viikko.
Kokeilepas lapsillesi Vatajan nitriitittömiä nakkeja. Ovat vähän kalliimpia, mutta terveellisiä!
Ei kai nuo einekset muuten ole vaarallisia. Vähän pienempi ravintoarvo niissä on kuin tuoreessa ruoassa. Mutta tarjoa lisäksi sitten aina jotakin tuoretta ja kasvista: porkkanalohkoja jne jne
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joo siis nakkeja eivät tosiaan saa joka viikkoa, vaan jotain noista mainitsemistani, eli jäänee sallittu annos tuon maksimin alle.
Ja aina on meillä tarjolla kurkkua ja tomaattia, tai porkkanaraastetta tai omenaa jne, eli saavat tuoretta oheen. En vain ihan joka päivä jaksa vääntää sitä lämmintä ruokaa, ja meillä minä teen kaikki ruoat ihan miehen pitkistä työpäivistä johtuen. joten siksi noita eineksiä, mutta nyt olen kehittänyt itselleni mega-huonon omantunnon aiheesta, enkä tiedä onko se ylireagointia vai mitä...
ap
Ja nakeissa se raja on yksi nakki/päivä, eli kerran viikossakin olis vielä OK! Lisäaineita ja suolaahan eineksissä on mutta, jos ei syö sipsejä eikä karkkia eikä juo limuja tai mehuja (muita kuin 100% tuoremehua) viikottain, niin lisäaineiden saanti pysyy hyvin kurissa.
Aikaisemmissa tutkimuksissa on todettu, että jotkin yksittäiset ravintotekijät saattavat vaikuttaa diabeteksen kehittymiseen. Ravinnon nitraatit ja nitriitit sekä lehmänmaidon varhainen käyttö näyttävät lisäävän diabetesvaaraa, kun taas imetyksen pitkä kesto on ollut yhteydessä vähentyneeseen diabetesvaaraan. Ravinnon antioksidanttien (esim. E- ja C-vitamiini) ja D-vitamiinin arvellaan voivan suojata diabetekselta.
nakkeja ei kyllä olisi hyvä syödä usein (mitäs jos syövät niitä jo tarhassa?) eikä myöskään maksaa. Lisäaineitahan noissa on paljon, muttei kerran viikossa ole paljon.