Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mistä tsemppiä kun laihis jumittaa...
28.03.2014 |
paino pudonnut mukavasti, mutta nyt on joku tilapäinen (?) jumitus. Kaipaan tsemppiä.
Kommentit (10)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka se tankkauspäivä toteutetaan?
Lähde kaupungille katsomaan kolleja. Ja mieti ketkä kaikki saisit jos olisit hoikempi.
Liikunta auttaa! Keksi liikuntaohjelma. Lihaskuntojumppa varsinkin auttaa.
[quote author="Vierailija" time="28.03.2014 klo 23:41"]
Liikunta auttaa! Keksi liikuntaohjelma. Lihaskuntojumppa varsinkin auttaa.
[/quote]
Kova treenaus kerää nestettä kehoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tankkauspäivänä saa vetää mitä mieli tekee, Se pistää aineenvaihdunnan liikkeelle paremmin, toinen vähennä annoskokoja tai muokkaa treeniäsi erilaiseksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis jos ei tankkauspäivää pidä niin sitten vähentää annoskokoja ja muuttaa treeniohjelmaa sillä uudet treeni liikkeet antaa keholle ns "shokin" joka pistää rasvan palamaan. Kannattaa myös olla luovuttamatta, tuloksia tulee kun malttaa.
Tankkauspäivän idea on vetää paljon hiilareita esim jos tekee mieli pizzaa ja vaikka suklaata niin vedä niitä. Muista kuitenkin pitää Se vain sen yhden päivän ajan !
Alue: Aihe vapaa
uuuuuuuuuuup