Lue keskustelun säännöt.
Pituuteni on 172,5. Paljonko minun pitäisi mielestäsi painaa?
Kommentit (43)
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 11:03"]
55-65
[/quote]Miksi alapeukkuja tälle? Tämähän kuuluu normaalipainon piiriin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen samanpituinen ja painan 49kg, olo hyvä ja kroppa timmi ja siro.
Mä olen just saman mittainen ja painan 67-69. Olen tyytyväinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen sentin pidempi ja painan 56 kiloa. Muutamakin kilo lisää aiheuttaa pulskat posket ja mahan turpoamisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huoh. Painan tällä hetkellä 78 :(.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
AV-indeksin mukaan painoa tulee olla saman verran kuin pituutta, muuten et ole tarpeeksi muodokas. Eli noin 172 kg sopii sinulle, muuten ovat kateellisia ja haukkuvat.
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 11:03"]Huoh. Painan tällä hetkellä 78 :(.
ap
[/quote]
10kg pois on tosi hyvä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 11:04"]
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 11:03"]Huoh. Painan tällä hetkellä 78 :(.
ap
[/quote]
10kg pois on tosi hyvä
[/quote]
Jotakuinkin noin. Kunhan kutosella alkaa (kaksnumeroisena) niin hyvä, mutta eihän tuo 78 kiloakaan mikään katastrofi ole. Vähän tietysti riippuu kokonaisuudesta.
Tätä mieltä on siis mies.
Maksimipaino on yleensä paino-100. Sinun tapauksessasi siis 72kg. Ihanteellisena painona sunun mittaisellesi pitäisin 58-60kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Katsomatta muiden vastauksia , sanon että 65-70 kg olisi minusta hyvä.
olen itse 175,5 cm ja olisin huippu onnellinen pqinoon 70-75 kg laihdutan , pari kiloa pois, toivon et onnistuu
en halua olla liian laiha, ikää jo 40.
Se 67-69-kiloinen jatkaa. Mahdun kaikkiin Stokkalla myytäviin valmisvaatemerkkeihin ympärysmittani puolesta. Joskus hartiat on liian leveät ja kädet pitkät (apina mikä apina), mutta siis ympäryysmitta ei ole se ongelma. Ja minulle tämä on hyvän olon paino, joka on helppo pitää.
Itse samanpituinen ja tähtään normaalipainoon 74kg (nyt 83)
jos oikein haluaisin ihanaksi, niin 67, silloin jäisi vielä jotain muotoja
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 11:03"]
Huoh. Painan tällä hetkellä 78 :(.
ap
[/quote]
Huoh...tuo on jo suuri terveysriski...20kg pois ja äkkiä ennen kun sydän pettää.
[quote author="Vierailija" time="16.03.2014 klo 13:31"]
kun kadulla tai työpaikalla katselee ihmisiä niin iso osa on ylipainoisia.
[/quote]
Nimenomaan. Monet lisäksi tekee istuvaa työtä, eikä urheilu kuin ostoskassien kantamisen verran. Silloin paino ei saa olla edes bmi 25, koska koostuu lähinnä rasvasta. Koska niin monet on liikapainoisia, sitä pidetään jotenkin normaalina, eikä pistä silmään samalla tavalla. Ihanne olisi bmi 21 ja rasvaa 20 -25%. Aika harva keski-ikäinen niissä lukemissa on, mut se ei silti tarkoita etteikö se olis ihanne. Näkkileipää ja porkkanaa on ihan hyvä syödä, mut kyllä siinä pitäis vähän muutakin olla. Eikä hehkutkaan ole kielletty, mutta ei joka päivä!