Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kysyttävää Hooverista
27.03.2014 |
Olen pari kertaa viikossa sisällyttänyt treeniin hoover-liikkeen. Pystyn nykyään olemaan siinä 2 min 23 s. Onko jo ihan ok vai ihan kökkö tulos? Alaselän lihakset väsyvät ensimmäiseksi ja ovat seuraavana päivänä jumissa.Teenkö jotain väärin? Olen ollut tosi tarkkana tekniikasta enkä mielestäni roikuta lantiota vaan linja on suora. Onko selkälihakset vaan vatsoja heikommassa kunnossa? Raskaana ollessani tuli vähän notkoselkää. :(
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
up