Lue keskustelun säännöt.
Mikä mun ruokavaliossa nyt oikein mättää??
09.02.2014 |
Vatsaa aina turvottaa ja kertyy kamalasti ilmaa.Jätin leivän pois ja kaikki viljatuotteet, perunan/riisin/pastan/sokerin minimiin.
Tänään olen syönyt:
Aamupala: maustamatonta rahkaa+marjoja, kuppi kahvia maidolla.
Lounas: paistettua kuhaa salaatin kera (jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, oliivit, salaattijuusto) ja lisäksi paistettua kesäkurpitsaa. Iso lasi maitoa.
Välipala: satsuma ja kuppi kahvia maidolla.
Päivällinen: Pieni lehtipihvi ja samanlainen salaattiannos, kuin lounaassa, lasi maitoa.
Iltapala: Maustamatonta rahkaa ja banaania.
Ja usein syön noin. Lounaalla/päivällisellä kanaa/kalaa/punaista lihaa+salaattia tai joku kevyt keitto, esim tomaattikeittoa.
Ilta ja aamupalalla rahkaa hedelmien tai marjojen kanssa.
Lisäksi juon paljon vettä.
Mikä ihme mulla on? :( Nytkin vatsa ihan pallo taas ja piereskelen koko ajan.
Kommentit (7)
Teidän ruokavaliot ovat sellaisia, että ne eivät ole tästä maailmasta. Taidatte kaikki elää jossain ruokapilvessä. Odottakaas kun tiputte maan päälle. Ruokailujen tarttee olla sellaisia, että niitä voi toteuttaa muun perheen kanssa ilman, että muu perhe sairastuu ruokariippuvuussairauksiin. MOT!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile laktoositonta, oireet viittaa siihen pierutautiin.
Jätäpä se yletön maidon litkiminen kokonaan pois.
Muakin pierrrrrettää , tykkään juoda maitoa, syödä ruisleipää, omenaa, herneitä, nam
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeiles jättää kahvi, minulla auttoi! T. Ärtynyt paksusuoli diagnoosin saanut
Laktoosi-intoleranssi?