Lue keskustelun säännöt.
Minkä kanssa foolihappo imeytyy parhaiten?
30.01.2006 |
Muistan lukeneeni että sen kanssa olisi hyvä ottaa myös jotain toista vitamiinia mutta mitä?
Kommentit (7)
Foolihapolla on viime aikoina osoitettu monia " uusia" kiinnostavia vaikutuksia: Se voi muun muassa:
ehkäistä sydän- ja verisuonitauteja
ehkäistä aivohalvausta
estää sydän- ja aivoinfarktia uusimasta
ehkäistä suonten tukkiutumista pallolaajenuksen jälkeen
pitää valtimot joustavina
suojata maksaa lääkkeiden haittavaikutuksilta
parantaa ikäihmisten muistia
ehkäistä dementiaa ja masennusta
ehkäistä paksusuolen syöpää
vähentää tupakoijan haimasyöpäriskiä
parantaa sperman laatua
ehkäistä lasten leukemiaa
ehkäistä suolistosyöpiä
ehkäistä harmaakaihiaLancetissa julkaistun tutkimuksen mukaan piilevä foolihapon puute (joka ilmeni punasoljen vähäisenä foolihapon pitoisuutena) ennustaa veritulpan riskiä.
Ja tämä katkelma on biovitan foolihappo-sivulta josta halukkaat voivat lukea lisää:
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/foolihappo.html
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Foolihapon tarve tyytyy appelsiinitäysmehulasillisella päivässä.
Minkä takia sinulle on fooliohappoa määrätty?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Foolihappohoidolla estetään, että lapsi ei saa aivovauriota.
t.3
BioVitan sivuilta copy/paste:
Foolihapon puute lisää keskenmenon vaaraa 50 %
Ruotsissa tehty tutkimus paljastaa, että naapurimaan odottavilla äideille on piilevää foolihapon puutetta, joka lisää keskenmenon vaaraa peräti 50 %. Tutkimus julkaistiin tänään Amerikan Lääkärilehdessä (JAMA). Asia on laajasti esillä Ruotsin lehdissä (mm. Svenska Dagbladet ja Aftonbladet). Veren foolihappopitoisuus mitattiin 468 naiselta, jotka olivat saaneet keskenmenon ja 921 täysiaikaisesti synnyttäneeltä naiselta.
Yhdysvalloissa, Kanadassa ja Unkarissa elintarvikkeisiin lisätään foolihappoa, koska se ehkäisee sikiövaurioita, EU:ssa pähkäillään vielä. Meillä ainoa mahdollisuus saada riittävästi foolihappoa on ottaa sitä tablettina ruuan ohessa.
Kommentti:
Neuvoloiden tulisi sosiaali- ja terveysministeriön ohjeen mukaan suositella odottaville äideille ruuan lisänä foolhappoa, mutta läheskään kaikissa kunnissa (esim. Espoossa) ohjetta ei noudateta. On syytä olettaa, että Suomessa tilanne on samankaltainen kuin Ruotsissa eli meilläkin on foolihapon puutteesta aiheutuvia keskenmenoja.