Lue keskustelun säännöt.
Väsymys autoa ajaessa
26.12.2013 |
Mistä voisi johtua järjetön väsymys/huimaus/huono-olo/poissaoleva-olo/pään sumeus aina kun ajan autoa pidempään kuin puoli tuntia? Todella ärsyttävää ja elämää rajoittavaa, tykkään kuitenkin ajamisesta mutta pelkään aina pitkien matkojen ajoa kun ajokyky heikkenee niin että pelkään nukahtavani.
Kommentit (11)
Ei se rattiin nukahtaminen ole kriteeri uniapnealle. Jos olet muuten pirteä etkä koe päiväväsymystä, niin tuskin uniapneaa on. Tosin ei kaikki väsymystä huomaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko sokeritasapaino kunnossa? Oletko syönyt tuhdisti juuri ennen rattiin istumista. Onhan se pitkään autossa istuminen silti puuduttavaa ja voi alkaa väsyttää. Itse pysähdyn tien sivuun noin kerran tunnissa haukkaamaan happea minuutiksi-pariksi. Se auttaa yllättävän paljon. Vireystila nousee nopeasti.
Voisiko niska/hartiajumit provosoitiu ratissa ollessa? Verenkierron kautta?
[quote author="Vierailija" time="26.12.2013 klo 17:31"]
Voisiko niska/hartiajumit provosoitiu ratissa ollessa? Verenkierron kautta?
[/quote]
siis provosoitua, rähmäkäpälä iski taas
Jännitätkö liikaa ratista pitäessäsi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko sinulla huimausoireita muiss tilanteissa? Autolla ajaessa on paljon altistavia tekijöitä, jos on taipumusta huimaukseen. Jäykkä asento, niskahartiajännitys, katseen pitäminen tiessä ja liikeenteessä, liikkuva kulkuneuvo... Esim. asentohuimaus voi aiheuttaa tällaista oireilua.
Vuotaako teillä pakokaasu auton sisätiloihin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko näkö tarkistettu? Mulla loppuu silmälaseista n. 2v välein "virta" kun hajataitto muuttuu ja silloin tulee juuri tuollaisia oireita.
Mulla todettiin uniapnea, kolmasosa sitä sairastavista on normaalipainoisia.Ajaminen ennen cpap-laitteen saamista oli tuskaa, ihan fyysisesti kivuliasta, kun yritti pysyä hereillä. En kyllä pysynytkään hereillä, vaan nukahtelin vaarallisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei vuoda, juuri katsastettiin ja korjattiin viat.
Näkö oli vielä 2 v. sitten normaali en ole koskaan käyttänyt laseja.
En ole koskaan oikeasti nukahtanut tuossa tunteessa mutta tuntuu että saa taistella ettei nukahda. Voikohan uniapneaa olla siis silloinkin jos ei nukahtele?
Mulla oli tuota raskaana ollessa, siksi en koskaan suostunut ajamaan kauppaa pidemmälle. Vaikka mentiin 20 km päähän niin nukahdin aina auton hyrinään...
Ennen ajoa kannattaa jättää korkeahiilihydraattiset ruuat (pullat, leivät, perunat, makaronit, karkit) syömättää, koska verensokerin kohotessa äkkiä se myös romahtaa äkkiä, ja alkaa väsyttää. Jos tarvitsee syödä ennen lähtöä niin proteiini- ja rasvapitoista, plus kuppi kahvia päälle.