jauhan koko ajan nikotiinipurukumia

Tee kuten minä: ota kerrallaan puolikas nikotiinipurkka. Seuraava askel on siirtyä pienemmän nikotiiniannoksen purkkaan (4mg->2mg).

Jauhan edelleen melkein koko ajan nikotiinipurkkaa, mutta en ole enää niin riippuvainen nikotiinista kuin aimmin. Nyt jo aika usein unohdan kaivata nikotiinia.

Suurimmat haitat mulla on olleet mahakivut ja sydämen tykytys, joita on silloin kun puren purkkaa tosi paljon.

Eipä siitä muuta ole kuin vatsavaivoja mahdollisesti. Ja koukussa oleminen. Mutta säästyt tupakan myrkyiltä. Mä tästä joskus lääkärin kanssa juttelin. Olen nikotiinikoukussa ja aina alkanut polttaa kun lopetan korvaustuotteet. Pienempi paha on olla koukussa nikotiinivalmisteisiin kuin tupakkaan. Saattaa olla että syön näitä loppuikäni. Lukuisia lopetusyrityksiö takana. Myös champix joka sai ajatukset sekoilemaan

ajattelin lähinnä suun limakalvoille. jauhanut nyt 6 vuotta yliannostuksia.

Vanha juttu, mutta.... Olen pureksinu nikotiinipurkkaa 17 vuotta, Nicorette Freshmint 2 mgsta. Täysin koukussa. Joka hetki purkka suussa. Usein jopa nukkuessa. Paikat irtoilee ja hampaat lohkeilee. Mahavaivoja on joskus. Yleensä räin ksylitolikuorrutuksen pois, ettei mee maha kuralle. Kurkunärsytystäkin on. Pahinta tässä addiktiossa on se, että ei tiedosta sitä mässytystä joka ärsyttää läsnäolijoita. Muutaman kerran yrittäny lopettaa. Ei uskoisi että tää koukuttaa pahemmin kuin tupakka. N. 10 v poltin ja lopetin helposti kerrasta. Purkasta ei meinaa päästä millään tahdolla irti. Taidan luovuttaa...

Purkasta pääsee eroon vain nikotiinilastarilla, tai alkamalla polttaa uudestaan.

Eikö laastari olisi helpompi? Antaa tasaisen tuen. Ei näy muillekaan.

Mumsmumsslitsläts kirjoitti:

Vanha juttu, mutta.... Olen pureksinu nikotiinipurkkaa 17 vuotta, Nicorette Freshmint 2 mgsta. Täysin koukussa. Joka hetki purkka suussa. Usein jopa nukkuessa. Paikat irtoilee ja hampaat lohkeilee. Mahavaivoja on joskus. Yleensä räin ksylitolikuorrutuksen pois, ettei mee maha kuralle. Kurkunärsytystäkin on. Pahinta tässä addiktiossa on se, että ei tiedosta sitä mässytystä joka ärsyttää läsnäolijoita. Muutaman kerran yrittäny lopettaa. Ei uskoisi että tää koukuttaa pahemmin kuin tupakka. N. 10 v poltin ja lopetin helposti kerrasta. Purkasta ei meinaa päästä millään tahdolla irti. Taidan luovuttaa...

Itse siirryin muihin nikotiinikorvikkeisiin juuri tuon takia, että purukumi irrotti hampaista paikat. Laastari aiheutti ihoärsytystä, microtabsit suun limakalvojen ärsytystä, imeskelytabletit mahavaivoja. Olin tosi pahassa nikotiinikoukussa pari kymmentä vuotta ja pelkäsin olevani loppuikäni. Jotenkin onnistuin tammikuussa pääsemään eroon korvikkeista lomamatkalla (maassa ei myyty mentholtupakkaa, jota poltin kun poltin). Kukkaroon jää paljon enemmän rahaa, nikotiinikorvikkeethan tulivat kalliimmiksi kuin tupakka.