Muuan vuosi sitten 20 kg laihduttanut vastailee asiaa koskeviin kysymyksiin!

asia on minusta riippuvainen :).



Menetelmäni oli painonvartijoiden pisteet yhdistettynä omaan maalaisjärkeeni. En siis laskenut pisteitä orjallisesti ja söin hiukan enemmän kuin pisteet olisivat sallineet.



ap

Esim. huomio miehiltä, toisilta naisilta? Onko itsevarmempi olo?

Lisäsin liikuntaa. Elin noin 500-800 kalorin vajeella. Loppujen lopuksi syömisiä ei tarvinnut vähentää, kun vain katsoin syömäni ruuan laatua.

Aloitin tuolloin liikkumisen (joka on aikaisemmin ollut minulle melkoinen vastus) ja nykyään olen himoliikkuja.



Kyllä itsetuntoni naisena nousi kohisten. Seuraavat pienet ' suuret' asiat ilahduttavat minua yhä päivittäin:



1. Kun istun tuolilla, ei puseroa tarvitse nykiä, jotta se ei jäisi

vatsamakkaroiden väliin.



2. Voin pitää tiukkoja puseroita ja olla niissä hyvännäköinen.



3. Istuessa ei vyötärö purista eikä makkarat tursua housujen / hameenhelman ylitse.



4. Minulla ei ylipäätänsä tarvitse enää vedellä ja oikoa vaatteita piilottaakseni ylimääräistä massaani.



5. Nautin, kun saan tiukoissa housuissani katseita osakseni.



6. Syömishimoa en ole tuntenut pitkään aikaan. Olen oppinut kohtuuden.



7. Uimahallissa on kiva käydä.



8. Vartaloni ei ole minulle enää ongelma.



9. Koen itseni kauniiksi ja halutuksi.



10. Vaatteet näyttävät hyvältä päälläni.



11. Olen saanut kuulla olevani kaunis (uskallan sanoa sen nyt, kun mieheni ei ole kuulemassa :)). Siis muualtakin kuin mieheni suusta.



12. Miehelleni ole prinsessa ja hänen naisensa isolla kirjoitettuna. Leijonan raivolla.





Kyllä kilojen tiputtaminen on tehnyt minusta tasapainoisemman ja onnellisemman. Kiloista murehtiminen on loppujen lopuksi melko iso asia naisen elämässä. Murehtimisen jäädessä pois, tulee elämään paljon uusia mukavia asioita.



Vaatevarasto on uusiutunut pikkuhiljaa. Kyllä sitä rahaa on löytynyt tarpeen tullen.



ap