Lue keskustelun säännöt.
Särkylääkettä treenien jälkeiseen lihaskipuun?
26.09.2013 |
Pitkästä aikaa kunnon lihaskuntotreeni, ja kotiin päästessä hädin tuskin kättä jaksoi nostaa, joka lihasta särki. Nappasin tuossa sitten Ketorinin, niin jopas hävisi kaikki kivut. Onkos muut kokeilleet? :)
Kommentit (8)
Millä ihmeen mekanismilla särkylääke hidastaisi lihaskasvua?
En kyllä tavoittele lihasmassaa, vaan lähinnä pidän loitolla lölleröitä ja sepelvaltimotautia, diabetestä, kaamosmasennusta jne.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.09.2013 klo 23:49"]
Millä ihmeen mekanismilla särkylääke hidastaisi lihaskasvua?
En kyllä tavoittele lihasmassaa, vaan lähinnä pidän loitolla lölleröitä ja sepelvaltimotautia, diabetestä, kaamosmasennusta jne.
Ap
[/quote]
Se hidasti jollakin mekanismilla proteiinisynteesiä, en muista nyt sen tarkemmin, siitä on ollut muutamassakin alan lehdessä juttua. Mutta tuo ei mitä ilmeisimmin koske sinua.
No minusta kuulostaa naurettavalta. Eikö liikunnalla ole tarkoitus saada terveyttä ja hyvää oloa, eikä sellaista kiputilaa mihin pitää vetää lääkkeitä?
Ja hommaat siinä samalla itsellesi vuotavan mahahaavan tulehduskipulääkkeillä?
[quote author="Vierailija" time="26.09.2013 klo 23:56"]
Ja hommaat siinä samalla itsellesi vuotavan mahahaavan tulehduskipulääkkeillä?
[/quote]
Juu, kyllähän se vuotava mahahaava tulee yhdestä Ketorinin nappaamisesta!
Oon joskus ottanut särkylääkettä liikunnan aiheuttamaan lihaskipuun. Mulla on tension neck, joka saattaa välillä kipeytyä rankasta liikunnasta paljonkin. Mutta noin pääsääntöisesti parhaiten kipeytyneisiin lihaksiin auttaa rauhallinen liikunta, esim. kävely. Mulla kovan treenin jälkeen kipeytynyt ja jäykkä olo katoaa jaloista kaikista mukavimmin pitkällä maastoratsastuksella ja viimeiset kilometrit talutan vielä hevosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.09.2013 klo 23:55"]
No minusta kuulostaa naurettavalta. Eikö liikunnalla ole tarkoitus saada terveyttä ja hyvää oloa, eikä sellaista kiputilaa mihin pitää vetää lääkkeitä?
[/quote]
No heh heh. Oon ollut liikuntakiellossa muutaman kuukauden, niin tokihan se ekalla kerralla treeni saattaa vähän lihaksiin ottaa. Tämä ei kuitenkaan jatkossa tule olemaan ongelma. Ketorin / Panadol onkin sitten ainoat lääkkeet mitä (d-vitamiinin lisäksi) käytän. Menee molempia alle 10kpl vuodessa. Noilla Ketorin-määrillä tuskin suolistovuotoja ilmaantuu.
Ap
Muutama päivä sitten uutisoitiin, että vesimeloni sisäisesti auttaa treenikipuihin.
Mä itseasiassa pidän siitä salitreeniä seuraavasta lihasarkuudesta, ei se tosin mikään hirveän paha ole koska käyn säännöllisesti. Mutta olen paristakin paikkaa lukenut että jos haluaa lihasmassaa kasvattaa niin särkylääkkeiden käyttö lihaskipuihin hidastaa lihaskasvua (mutta jos se ei ole tavoite niin sittenhän sillä ei ole väliä).