Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
11-12v poikalapsesi iltapala? (ja muutenkin syömisestä)
20.07.2013 |
Poika menee 6-luokalle ja ruokahalu on kasvanut aika paljon viim ½v aikana vaikka aina ollutkin varsin hyväsyömäinen.
Tänäiltana söi 2 munan kinkkuomeletin, riisipiirakan, 3dl maitoa, keltaisen kiiwin, banaania, ½ omenan ja 2dl rasvatonta jogurttia johon laittoi tapansa mukaan reilun 1dl kauralesettä sekaan.
Muuten syönyt tänään klo16 eilen tekemäämme kinkku-ja kebab-pizzaa, klo11.30 lounaaksi tekemääni paistijauhelihakastiketta, 3 perunaa, tomaatin, kurkkua ja paprikaa sekä ruisleivän ja 2dl maitoa. Jälkkäriksi suklaamuffini. Ja aamupalalla 08.30 hujakoilla ruispiirakan kinkkuleikkeleellä, paprikalla ja kurkulla, 2dl maitoa ja 2dl mansikkasmoothien.
Jäbä on 162cm/n.44kg.
Kommentit (7)
Kysyikö ap terveellisiä vinkkejä? poikansa syö ilm varsin terveellisesti-ja hyvin.
[quote author="melba" time="20.07.2013 klo 19:25"]
Meillä syö ajoittain paljon ja välillä vähemmän. Oli suursyömäri kyllä jo pienenä.
Tässä terveelliset ruuat murkkuikäiselle:
http://www.terveysala.turkuamk.fi/ravter/perusterveydenhuolto/materiaalit/15vmalliateria.html
[/quote]
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä ei syödä varsinaisesti iltapalaa, koska päivällinen on arkisin seitsemän-kahdeksan välillä ja viikonloppuisin kahdeksan-yhdeksän. Välipaloiksi menee reilusti hedelmiä, muutama voileipä päivässä, karjalanpiirakoita, jotain makeaa leivonnaista. Hoikka poika ja kaikki ruoka kelpaa.
Meillä sama juttu hedelmien kanssa, onneksi. Eli niiden kanssa ei tarvitse vääntää, aamu-ja iltapalalla aina hedelmiä ja usein myös välipalalla. Tosin eihän niitäkään mielinmäärin ole hyväksi popsia..
Ja nyt kesällä menee mansikoita ja vadelmia reilusti, useampana päivänä viikossa.
ap
[quote author="Vierailija" time="20.07.2013 klo 19:30"]
Meillä ei syödä varsinaisesti iltapalaa, koska päivällinen on arkisin seitsemän-kahdeksan välillä ja viikonloppuisin kahdeksan-yhdeksän. Välipaloiksi menee reilusti hedelmiä, muutama voileipä päivässä, karjalanpiirakoita, jotain makeaa leivonnaista. Hoikka poika ja kaikki ruoka kelpaa.
[/quote]
pari rullakebuu enne nukkumaamenoo ni johan kasvaa
pari rullakebuu enne nukkumaamenoo ni johan kasvaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="20.07.2013 klo 19:30"]
Kysyikö ap terveellisiä vinkkejä? poikansa syö ilm varsin terveellisesti-ja hyvin.
[quote author="melba" time="20.07.2013 klo 19:25"]
Meillä syö ajoittain paljon ja välillä vähemmän. Oli suursyömäri kyllä jo pienenä.
Tässä terveelliset ruuat murkkuikäiselle:
http://www.terveysala.turkuamk.fi/ravter/perusterveydenhuolto/materiaalit/15vmalliateria.html
[/quote]
[/quote]
Siis en syyttänyt enkä yrittänyt vihjatakaan mitenkään, etteikö ap:n poika söisi terveellisesti. Se mitä jätin selvästi huonosti mainitsematta niin oli just se, että on täysin normaalia, että määrät on aika suuret, kun syö terveellistä ruokaa ja että päivittäinen kalorimäärä tuosta linkistä näkyy hyvin. Kun syö terveellistä ruokaa, niin määrät on silloin 2700 kcal tosi isoja, mut kyllähän sitä roskaruualla äkkiä saisi tuon kalorimäärän saisi täyteen.
Alue: Aihe vapaa
Meillä syö ajoittain paljon ja välillä vähemmän. Oli suursyömäri kyllä jo pienenä.
Tässä terveelliset ruuat murkkuikäiselle:
http://www.terveysala.turkuamk.fi/ravter/perusterveydenhuolto/materiaalit/15vmalliateria.html