Lue keskustelun säännöt.
Miten mä saan itseni uskomaan, että pärjään ilman herkkuja?
20.07.2013 |
Olen tosi ylipainoinen ja ihan siksi, että vedän herkkuja, karkkia, pullaa ja suklaata lähes joka päivä!
Olen pienestä tottunut lohtusyömiseen ja se nyt aikuisena kaataa kaikki unelmat hoikentumisesta.
Olen koittanut pitää muutamaa herkkupäivää silloin tällöin, mutta sitten ei paino putoa. Kaikkein paras olisi luopua KOKONAAN herkuttelusta, mutta suorastaan kauhistun ajatusta!
Millä mä sitten lohduttaudun? Millä piristän päivää?
Miten elää ilman herkkuja? :(
Kommentit (4)
Lue Ollikaisen Syö mitä mielesi tekee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No suostuttele itsesi elämään ilman herkkuja esim. seitsemän tai 10 päivää. Jätät myös kaiken sokerin pois, sokeria syöt vain hedelmistä jos syöt. Ja katso, että proteiinia tulee riittävästi joka aterialla, jos olet nälkäinen, tekee enemmän mieli herkkuja.
Sitten keksit jotain muuta ajateltavaa ja mietittävää ettei koko ajan tarvitse miettiä sitä että voisi syödä kohta herkkuja. Mieti, mitä kivaa se olisi.
Minäkin ehdttaisin marjoja... Tuoreet mustikat sellaisenaan ovat taivaallisia, samoin torilta ostetut kirsikat ja vadelmat, lakkojakin saa... Keitä kiisseliksi, raparperin ja kanelin kanssa, kohta alkaa omena-aika, kypsennetty omena ei kaipaa juuri sokeria.
Vaihda herkut marjoihin. Tällä hetkellä voi herkutella mansikoilla ja mustikoilla, vatut on kohta kypsiä... Ja ne maistuu todellakin paljon paremmilta kuin keinotekoiset karkit / pullat tms.