Lihonko tällä?

Itse syön tuon verran joka päivä. Oon 157/46. En eläisi sillä suositellulla 1500kcal:lla...

[quote author="Vierailija" time="24.05.2013 klo 16:58"]

Päivän kalorit n. 2200. Nainen 38 pituus 158 paino 53

Yritän laihduttaa, mutta herkkuja meni :(

[/quote]

Et jos yhtenä päivänä syöt mutta jos alvariinsa niin voit lihoakin, riippuu miten liikunnassa kuluu energiaa

Olen 170.1cm ja painan 55.5 kg. Olenko teidän mielestä lihava? Olen 13v. En herkuttele arkisin herkuttelen lauantaisin aika paljon ja sen jälkeen tulen katuma päälle ja lähden lenkille. Normaalisti syön päivisin n. 300-800kcal. Käyn 2-3 kertaa päivässä lenkillä ja pyöräilen.