Lue keskustelun säännöt.
Kun kävelen/pyöräilen viileällä ilmalla, palaako rasva
10.06.2013 |
yhtä lailla kuin lämpimällä kelillä? Olettaen, että olen samalla tavalla pukeututnut(trikoot ja toppi) ja kylmällä kelillä palelen liikkuessani. Palaako rasva ja kaloreita kuitenkin yhtä lailla? Entä kunto? Viileällä tuntuu samaa vauhtia liikkuminen kevyemmältä, eli nouseeko kunto silloin heikommin?
Anteeksi sekava selitys, toivottavasti joku ymmärsi, mitä tarkoitan.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ööh, eiköhän rasvan palaminen tapahdu ihan siellä elimistössä sisällä, ei kehon ulkopuolinen lämpötila siihen vaikuta, korkeintaan kovemman sykkeen kautta. Kaloreita luulisin palavan jopa enemmän, sillä viileässä keho joutuu tuottamaan enemmän lämpöä, johon kuluu energiaa.