Lue keskustelun säännöt.
Voiko tämä täysnutraus olla muka näin helppoa?
23.05.2013 |
Odotin jotain hirveitä mielitekoja alussa, mutta ei onneksi ole tullut. Eilen illalla tein iltapalaksi miehelle ja pojilleni oikein superhyvän tuoksuiset toastit mutta eipä tehnyt edes niitä mieli. Ilolla vetelin vaan vanilijapirtelöä vieressä!
Mut kyllä mä uskon että jossain vaiheessa tuleeniitä mielitekoja ja tosi vaikeita hetkiä, mut sit pitää hakea uudet bikinit kaapista niin tietää miks tämä kaikki tapahtuu .. =)
Kommentit (10)
Mun sukulainen joskus 15 - 20 vuotta sitten laihdutti näin ja on ollut laiha siitä asti. Mutta jos meinaa sortua takaisin vanhoihin tapoihin -> lihoa, en suosittele, sillä sitten voi saada vain hallaa aikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen aloittanut täysnutrauksen. Kolmas päivä menossa. Pitäkää peukkuja.
Terveisin
Mika
Kun muistat mieliteon sattuessa, ettet ota sitä yhtä pientä herkkupalaakaan, siitä se himo iskee...
Minä aloin kaivata ruoan pureksimista ja lihaa.
Kurkulla ja porkkanalla sai tuota pureksimishimoa hillittyä, mutta niitäkään ei voinut paljoa syödä ja repeäminen tuli viiden viikon jälkeen. Kilot tuli takaisin kuukaudessa.
Toivon sinulle parempaa onnea matkaan!
Se on tosi helppoa sen jälkeen kun ketoositila menee kehossa päälle. Ketoosi vie nälän tunteet kokonaan pois. Sen takia täysnutraus onkin monelle itsekurittomalle niin loistava keino, kunhan kestää ne alun usein vaikeat muutamat ekaa päivää!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mielestäni noi nutriletit on sellaisille ihmisille joilla kontrolli ei oikean ruuan kanssa pelaa. Ja joku nutrilett-kuurihan ei ongelmaa itsessään poista mihinkään. Alunperin VLCD:thän on tarkoitettu sellaisille joiden painoindeksi on 30 tai yli, mutta noitahan vetelee jotkut viiden kilon pudotuksesta haaveilevat normaalipainoisetkin. Pysyvämmät tulokset saa sillä kun opettelee itsekontrollin. Vähäisestä energiansaannista johtuen nutriletilla voi päätyä ketoosiin eikä siksi tee mieli mitään eikä ole näläntunnetta. Minä olen kuitenkin ketoosiin joutunut ihan tavallisella ruuallakin toisinaan.
Mulla on tarkoituksena 7kg:n painonpudotus ja saada keho ketoosiin. Sen jälkeen jatkan vhh ruokavaliolla. Pelkäsin kans niitä ekoja päiviä, mutta nyt siis 4. päivä menossa ja erittäin hyvä olo! -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="23.05.2013 klo 12:18"]
Minä aloin kaivata ruoan pureksimista ja lihaa.
Kurkulla ja porkkanalla sai tuota pureksimishimoa hillittyä, mutta niitäkään ei voinut paljoa syödä ja repeäminen tuli viiden viikon jälkeen. Kilot tuli takaisin kuukaudessa.
Toivon sinulle parempaa onnea matkaan!
[/quote]
Mulla taas jos pureksin edes sallittuja kasviksia, iski syömishimo, joten jätin nekin pois ja join pelkkiä suklaapirtelöitä 11 viikkoa. Paino joka lähti tuona aikana, 16 kg, ei ole palannut takaisin kuurin jälkeen.
[/quote]
Mulla taas jos pureksin edes sallittuja kasviksia, iski syömishimo, joten jätin nekin pois ja join pelkkiä suklaapirtelöitä 11 viikkoa. Paino joka lähti tuona aikana, 16 kg, ei ole palannut takaisin kuurin jälkeen.
[/quote]
Wow! vaatii melkoista itsekuria 11 viikkoa vetää suklaapirtelöä. Mä käytän suklaa- ja vanilijapirtelöä sekä kana- ja kasviskeittoa. En pystyis samaa vetämään koko ajan.
Hieno painonpudotus.
-ap
Onko paikalla sellaisia jotka on oikeasti laihduttanut pysyvästi ja paljon juurikin niin että nutraamalla kokonaan tai ottaneen nutrilla startin laihdutukseen ja jatkanut jollain muulla ruokavaliolla? Kiinnostais vain tietää.